Основная масса населения крупных городов – белые воротнички. Сотрудники современных предприятий большую часть времени проводят в офисах, просиживая часы в одной и той же позе, что отрицательно сказывается на осанке и состоянии позвоночника.
Заработанные деньги приходится зачастую отдавать массажистам и врачам-ортопедам для выравнивания осанки и решения возникших болезненных ощущений в районе грудной клетки и спины.
Сколиоз – искривление позвоночника, диагностируют даже у дошкольников. Во время искривления позвоночника зажимаются сердечные мышцы, легкие, что создает ложное ощущение других болезней. Человек обращается к кардиологам, полагая, что у него проблемы с сердечно-сосудистой системой, либо к фтизиатрам, даже не задумываясь, что причина кроется в не очень подвижном образе жизни.
Недостаток гибкости
У гимнастов, а также у спортсменов, имеющих гибкую пластику, проблем со спиной никогда не бывает. Разве что в случаях серьезных травм.
Низкая гибкость суставов приводит к застою в мышцах организма. Именно это заставляет нас говорить о том, что необходимо держать мышцы в постоянном тонусе.
Неправильное распределение нагрузки на тело
Человеческое тело должно пребывать в балансе. Прямо сидящий человек испытывает чувство тяжести в спине и шее, такие же ощущения возникают при долгом сидении с наклоном в одну сторону. Это приводит к дисбалансу в организме.
Многие жалуются на ощущение «каменной» спины. Устройство тела имеет характерную особенность: при усиленно напряженных мышцах с одной стороны, другие мышцы расслабляются. При частом перекосе осанки человек становится кособоким, осанка приобретает некрасивую кривизну. Это плохо для здоровья, а не только с чисто эстетической стороны.
Во избежание таких проблем, нужно научиться расслабляться всем телом равномерно.
Психологические проблемы
Человек не просто организм, он отличается от других существа повышенной эмоциональностью. Он воспринимает действительность через чувства и образы.
Многие нерешенные жизненные проблемы находят своё отражение на состоянии позвоночника. Человек, который постоянно озабоченный поиском денег и решением личных проблем, находится в постоянном напряжении. Это бьет по его позвоночнику. Лечение массажем и таблетками в данном случае не помогают, скорее даже вредят. Человек сам загоняет себя в еще большую депрессию.
Возрастные изменения позвоночника
С возрастом тело дряхлеет, жизненные, физические и эмоциональные силы истощаются. Это отражается на общем состоянии организма, даже внешне заметны изменения, происходящие с человеком.
Осанка многих людей сильно искривляется, что приводит к возникновению горбатости. Но это не значит, что все пожилые люди подвержены таким изменениям. Если внимательно относиться к состоянию своей спины, многих проблем можно избежать и в 80 лет быть стройным и гибким.
Таблетки и уколы – не панацея
Многие совершают фатальную ошибку, когда в случае острой боли в спине, хватаются за шприц или таблетки. Временное снятие болевых ощущений на самом деле не решает всей проблемы. Нужно устранять не последствия проблемы, а ее причину.
Боль наносит удар по всему организму, поэтому, сняв болевые ощущения, человек чувствует только временное облегчение. Истинные проблемы проявляются позже, при чем, по всему организму. На приеме у врача выясняется, что заболеваний, затронувших почти весь организм, значительно больше и их лечение потребует гораздо более серьезных трат, чем один обезболивающий укол.