Мы, женщины, а сейчас и многие мужчины, трепетно заботимся о красоте своих волос. И когда начинает «волосопад» пытаемся найти и устранить его причину.
Первое с чего мы начинаем - ищем чудо-средства от выпадения. Различные шампуни, маски, лосьёны, пробуем дешёвые и дорогие, натуральные и не очень. Используем домашние средства: кефир, горчицу, настойку стручкового перца, втираем в голову никотиновую кислоту и витамины. Чаще всего эти средства дают временный эффект и после прекращения использования волосы выпадают с удвоенной силой, что ввергает нас в ещё больший стресс и мы решаемся на поход к специалисту.
Второй этап - идём к трихологу. Так было и со мной. Испробовав все средства народной медицины и промышленной косметологии записалась на приём к трихологу. Стоимость первичного приёма 1500 рублей. В него входит: сбор анамнеза, то есть я рассказала о причинах визита, образе жизни, питании и т.д., осмотр врачом кожи головы, назначение общего анализа крови и абсолютные стандартные рекомендации: высыпаться, не стрессовать, полноценно питаться и приходить на повторный приём с результатами анализа крови. Повторный приём стоил дешевле, всего 1000 рублей(!!!). Трихолог спросил есть ли улучшения, посмотрел анализы крови, сказал, что в целом всё в порядке и порекомендовал сделать фототрихограмму - определение процента волос в стадии выпадения, роста, плотности волос и степени истончения, диаметра, скорости роста, количества волос в луковицах. Стоимость процедуры в приём врача не входит и составляет 1500 рублей. Решила на пол-пути не останавливаться, сделали фототрихограмму. По её результатам оказалось, что потенциал роста волос хороший - из одной луковицы могут расти несколько волосков, процент волос в стадии роста тоже хороший, но выпадает много. Итоговые рекомендации к тем, что он дал выше, приобрести Vichy Dercos Aminexil - средство против выпадения волос, стоимостью на тот момент около 3000 рублей и пользоваться им. Приобрела, пользовалась, волосы выпадать стали меньше, но после окончания курса всё возобновилось. Купила это чудо-средство повторно, пока пользовалась, всё было хорошо, перестала - опять все волосы отвалились. Этот опыт обошёлся мне в 10000 рублей и кучу нервов.
Начала более подробно изучать тему роста и выпадения волос и оказалось, что количество волос на голове зависит не только от генетики (генетика у меня в этом плане хорошая, что в принципе подтвердила фототрихограмма)), но и от общего состояния здоровья организма, в т.ч. психоэмоционального. С психоэмоциональным всё понятно: при стрессе - повышается уровень кортизола, он влияет на многие процессы, в том числе и на усиление выпадения волос. Но стресс прошёл, а волосы продолжают выпадать. И в этот период я «попала в руки» хорошего косметолога. Она обратила внимание на огромные синяки под глазами и сказала проверить уровень ферритина. Ферритин показывает запас железа в белках и минимальный уровень должен соответствовать весу человека. По результатам анализов, показатель ферритина был 4 при должном минимальном уровне 55. Здесь всё встало на свои места, так как выпадение волос и недостаток железа в организме связаны напрямую. В целом недостаток железа приводит и к другим негативным последствиям в организме, но об этом в другой статье.
В итоге, я нашла хорошего нутрициолога (специалиста по питанию), мы выяснили, что кроме железа в моём организме существуют и другие недостатки витаминов и минералов. Под его руководством меняю питание, образ жизни и жизнь налаживается.
Какой вывод я сделала для себя: всё то, что мы «мажем» сверху, не приносит положительного результата на долгое время, но при этом может дополнительно ухудшить ситуацию, т.к. во многих «целебных» средствах содержаться опасные для организма вещества. Лучшее, что мы можем сделать, чтобы помочь своему организму приобрести силу, энергичность, хороший иммунитет это здоровое питание, правильное потребление воды, соблюдение циркадных ритмов организма.
Необходима консультация специалиста.
Всем здоровья и красоты.
Очень важная информация в статьях:
"Какие внешние признаки говорят о железодефиците. Проверь себя."
"Морщины на лице. О каких заболеваниях они говорят."
Остались вопросы или есть что рассказать о своём опыте - пишите комментарии.
Понравилась статья - ставьте лайк.
Что бы не пропустить полезную информацию, подписывайтесь на канал здесь.