Старые проверенные рецепты детской кухни.
Собираем традиционное детское меню на неделю. Завтрак, обед и ужин.
Сегодня на завтрак. День 5:
Каша рисовая с яблоком 150 г
Компот — 150 г
Приготовим Кашу рисовую с яблоком.
-Рис — 50г/ 2 ст.л.
-Яблоко — 100г/ 1шт.
-Сахарный песок — 5 г./ ½ ч.л.
-Соль — 3 г
Что делать:
Рис перебрать, промыть. Загрузить в кастрюлю, залить горячей водой и поставить варить на среднем нагреве. Яблоки почистить, снять кожуру и нарезать на 4 части. Если яблоки зимние твердые, то сразу загрузить в кастрюлю. Если яблоки мягкие, то можно загрузить на 15 мин. позже, чем рис.
Варить рис 40-50 мин. Когда рис разварится, добавить сахар и щепотку соли, дать закипеть. Тщательно размешать, раздавить яблоки вилкой.
Переложить на тарелку.
Так же можно приготовить и манную кашу с яблоками.
В готовую кашу можно добавить 15-20 г меда или изюма без косточек и прокипятить. Или в тарелку с кашей добавить свежей черники и малины.
Приготовим Компот из яблок.
-Яблоки — 100-150г/1-2 шт.
-Вишня замороженная — 5 -6 шт.
-Без сахара
Очистить 2 небольших яблока и разрезать каждое яблоко на несколько частей.
Положить яблоки в кипящую воду и варить под крышкой до мягкости. Добавить вишню.
Как только яблоки станут мягкими, выложить их в чашку и залить отваром.
Компот подавать теплым.
Завтрак готов!
Мы вспоминаем старые традиционные рецепты и традиционное дневное детское меню.
Кто-то ест кашу на завтрак, а кто-то на обед или ужин. Формируйте дневное меню на своё усмотрение.
Обращаем ваше внимание: Все дети разные, каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Кому-то нельзя хлеб, кому-то нельзя молоко и сахар. Будьте внимательны и советуйтесь с врачом об особенностях питания вашего малыша. Мы предлагаем рецепты приготовления, а вы контролируйте состав и качество продуктов.
В ближайшее время будет сформировано полное детское традиционное меню на неделю.
Составила список продуктов на неделю и приготовила 6 ужинов.
Синим цветом обозначена действующая ссылка. Кликни на неё, и откроется страничка с описанием и реальными фото блюд.
На нашем канале готовятся к выпуску статьи об ужинах в отпуске, о напитках, а также детское меню.
Мы будем очень рады, если вы поставите лайк и подпишитесь на наш канал! Поделитесь нашей страничкой со своими друзьями и знакомыми!
Пожалуйста, поддержите нас!
