Ко мне на занятия постоянно приходят люди, которые стараются решить проблемы с телом.
Часто приходят люди с больной спиной, с грыжами, протрущиями. Очень многие имеют искривление позвоночника: разной степени сколиозы, гиперкифозы, гиперлардозы...
Когда у человека искривление позвоночника, все внутренние органы начинает перекашивать, нарушается их функциональность, растёт риск различных заболеваний.
На моих занятиях Я всегда стараюсь диверсифицировать нагрузку, но, тем не менее, групповые занятия всё же не позволяют эффективно решать особенные проблемы каждого.
И я видела как многие занимающиеся стараются, занимаются, преодолевают себя, но результата нет. Пытаясь разобраться с причинами, я исследовала вопрос, изучала различные подходы. Понимание того, что все телесные проблемы и ограничения имеют психосоматическую природу, и требуют более глубокого подхода, нежели просто повторение тех или иных последовательностей упражнений, привело меня к освоению таких подходов и систем.
С йогатерапией критического выравнивания я познакомилась ещё в 2018 году. Суть её в применении специального оборудования и выполнения упражнений, которые позволяют качественно расслабить перегруженные двигательные мышцы и достичь нужного баланса в теле за счёт укрепления постуральных мышц. Меня эта система подкупила своей обоснованностью и логичностью. Но, конечно, когда я сама попробовала ряд упражнений с этим уникальным оборудованием я на уровне тела почувствовала её работу в полной мере.
Как раскрывается грудная клетка и легкие начинают дышать свободно, как расслабляются и успокаиваются плечи, выпрямляется спина и ты начинаешь, возможно впервые в жизни чувствовать в теле уверенность и лёгкость.
А еще, чувство силы и баланса, которые не всегда ты можешь ощутить в йоге, по крайней мере, если есть проблемы с ода (опорно двигателтный аппарат)
Удивительно и то, что эта система работает не только с телом, она буквально вскрывает глубокие психические блоки, добираясь до подсознательныз причин тех или иных проблем.
Это проявляется по-разному. Выходят какие-то застарелые эмоции, иногда всплывают и неожиданно разрешаются старые и порой забытые вопросы, снятся странные сны. Всё очень индивидуально. Но, работа всегда ощущается и на разных уровнях.
И это у меня еще нет серьезных проблем, понимаете. Конечно, Я смотрела на некоторых моих занимающихся и видела, что им нужна йкв.
Прошедший 2020 принёс мне возможность пройти обучение и получить сертификат. И я рада, что мне повезло встретить на пути невероятно опытных, знающих, мудрых учителей - это Галина Скрябина и Элина Иванова - последователи, ученицы Херта Ван Льюена - автора основателя этой системы.
Благодаря им, сейчас я располагаю всем необходимым оборудованием, знаниями и готова принимать тех, кто нацелен на работу с собой и на собственные здоровье, красоту и более высокий уровень качества жизни.
ЙКВ действительно помогает. Но это не просто занятие, это настоящая терапия. И часто, она идёт через боль, через не слишком приятные ощущения в теле, или в области эмоций, чувств. Здесь очень важна осознанность и упорство клиента, его желание победить свою болезнь и получить сильную, здоровую, радостную жизнь. А для этого нужно работать. Довольно долго, и целенаправленно.