Все мечтают, чтобы отношения с близкими были спокойными и наполненными любви и умиротворения. Чтобы возвращаться после стрессов дня в тёплое уютное гнёздышко и, наконец, расслабиться.
Но когда любимый человек эмоционально отстранён и закрыт, мы испытываем страх. Страх является первоисточником таких эмоций, как грусть, злость, печаль, одиночество, покинутость, боль. Он появляется в участке мозга, которая называется амигдала, или "центр страха".
Амигдала активируется, когда мы чувствуем угрозу выживания и безопасности. Наше тело именно так воспринимает потерю эмоциональной связи с партнёром. Останавливается способность думать, и мы начинаем действовать на эмоциях.
Если пара в близких отношениях, то во время споров страх появляется в небольшом количестве и быстро проходит. А вот если над отношениями стоит угроза разрыва или нет близости и доверия партнёру, в голове включается красная лампочка и визжит сирена. Мы начинаем испытывать первобытный ужас и панику. И дальше происходит одно из двух. Либо мы замыкаемся в себе и ещё больше отстраняемся, либо начинаем требовать и цепляться, в надежде вернуть близость. Но что бы мы ни вещали в этот момент, на самом деле мы говорим: "Будь со мной, скажи, что все будет хорошо, обними меня, я так в тебе нуждаюсь".
По началу эти стратегии работают. Они неосознанны. Но спустя время, ссоры учащаются, а разделение усиливается. Каждый находится в себе и своих чувствах, не слыша другого. Мы закрываем своё сердце ещё больше, потому что не умеем объяснять чувства и порой сами их не понимаем. Мы не умеем просить. Ну умеем уступать. Только наше мнение нам кажется единственным верным и будем биться лбом за него, забывая о любви.
Часто потребность в близости компенсируют сексом. Это позволяет на время утолить жажду в эмоциональном тепле, но ещё больше отдаляет от любимых.