Целая статья, посвященая диагнозу, которого не существует😎
И частично это правда!
Надпочечники не могут устать, на первых стадиях (из четырех) вы никогда не увидите это в анализах, и тем более на узи надпочечники не покажут никаких изменений, но симптоматика...
Какая же она яркая! И парадокс в том, что 80% из нас в разной степени подвержены ей! Необходимо ее распознать и вовремя принять меры!
Проверяйте себя:
✔️суетливость, торопишься сделать много разных дел, пытаешься все и всех контролировать
✔️быстрая утомляемость, хочется полежать, а когда полежишь, не чувствуешь, что отдохнул
✔️статическое головокружение – когда встаешь из положения лежа, в глазах темнеет и «звездочки»
✔️срываешься на близких по пустякам
✔️мерзлявость, даже когда тепло (холодные конечности), тяжело переносишь жару
✔️тянет на соленое, жирное и приторное
✔️уровень энергии снижается в интервале с 15 до 17 и хочется устроить «тихий час»
✔️после быстрой энергетической подпитки (кофе, сладости) чувствуешь, что «жизнь удалась», подсаживаешься на это состояние бодрости
✔️когда голодно, становишься раздражительным, до легкого тремора рук
✔️ближе к 20 часам нападает «вечерний жор» в стиле «хочу то, не знаю что»
✔️в какой-то момент организм начинает «сыпаться» - выпадение волос, аллергия, приступы учащенного сердцебиения, расстройство жкт, субклинический гипотиреоз, панические атаки…
Это состояние, в котором помочь себе на первых двух стадиях
МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ САМИ!
Вам нужны
🟡 сбалансированное антистресс-питание
🟡 нутритивная поддержка
🟡и главное – система стресс-менеджмента, которые повысят адаптивные возможности организма и остановят его работу на износ.