Друзья, тема здравого питания - это наиболее важная тема для каждого человека, который идет путем самосовершенствования, или хотя бы просто заботится о своем здоровье.
Предлагаю Вашему вниманию серию видео клуба oum.ru о здравом питании.
Выпуск 1
Темы выпуска:
- Почему сыроедение? опыт сыроедения в нашем клубе.
- Причины перехода на сыроедение.
- Ошибки в сыроедении на личном опыте.
- Потеря веса при переходе на сыроедении.
- Правильное сочетание пищи, пережевывание пищи, правильное употребление пищи.
- Комплексный подход к сыроедению.
- Разное отношение сыроедов к сыроедению - моносыроедение.
- Сыроедческие блюда - польза или зависимость?
- Ореховое молоко - миндальное и кунжутное молоко - зачем дополнительно перерабатывать орехи?
- Возможно ли для сыроедов редкое употребление вареной пищи?
- Срывы при сыроедении.
- Употребление при сыроедении таких продуктов как - мясо, яйца, молоко, сыр, кефир, ряженка, хлеб, мед, зеленые коктейли.
- Несколько рецептов сыроедческих блюд.
- Корова - вторая мать или служанка?
- Употребление концентратов при сыроедении (соки, масла).
- Книги по сыроедению.
"Здравое питание". Зеленые коктейли. Выпуск 2.
