Если бы я писал о том, как сделать утро счастливым, я бы сильно слицемерил. До счастливого утра, как в кино, мне ещё очень далеко. Но я могу точно сказать, что нашёл способ, как ненавидеть утром меньше, чем обычно.
И этот способ заключается в том, чтобы собрать все необходимые вещи с вечера заранее. Особенно хорошо это работает у таких невысыпашек, как я. Ведь утром хочется поспать побольше, поэтому будильник ставишь "в упор", чтобы едва успеть сделать всё необходимое и вылететь из дома пулей.
Какие вещи можно собрать заранее? Сумку со всем необходимым, ноутбук, зарядку. Лучше всего повесить на спинку стула носки, которые оденешь, да и вообще всю одежду, а также дезодорант, маску против Ковида.
Почему это хорошо? Мозг сразу скажет тебе спасибо, потому что не придётся бегать по дому словно ужаленный в поисках того-сего, нервно поглядывая на часы. И вот ты одет, а на часах есть лишние 5-10 минут, чтобы без ненависти и боли доползти до машины/электрички/автобуса.
Думаю, что это частный пример чего-то более общего. И это общее заключается в том, чтобы себе завтрашнему сделать подарок от себя сегодняшнего. Идею можно развивать - положить свой любимый маффин на видном месте, засыпать кофе в кружку, чтобы утром осталось только залить кипяток, и готово.
Можно составить план на завтра с вечера, чтобы с утра без лишних усилий приступить к задуманному. Можно жить каждый день своей молодости эффективно, так, чтобы сделать себе "подарок" в старости. Или вообще прожить всю эту жизнь хорошо, чтобы следующую начать в лучшем положении. Шучу.
Пока-пока! Если было полезно, поставь большой палец 👍 вверх. Напиши, используешь ли ты эту привычку или нет.
Ищем вместе Способ жизни 💛
Моя методика против запущенной формы прокрастинации