Не знаю, смеяться или плакать. Муж принёс весы. Мои сломались месяц назад, без весов не получается следить за фигурой. Иногда читаю, что часто взвешиваться вредно, можно вставать на весы раз в неделю или реже. Я так не могу. В процессе похудения и для контроля своего веса для меня оптимально вставать на весы каждый день, ну или через день-два. Перерыв больше чем на неделю расслабляет, снижается мотивация, а бывает боюсь увидеть привес. Поэтому стараюсь длительных перерывов не делать, прибавка 2-3кг. по одежде не заметна, хорошо, когда замечаешь, что вес пополз вверх и быстро принять меры. Пару набранных килограмм за праздники можно скинуть за неделю, а когда таких лишних килограмм 5-7, то процесс будет более долгим. Заметна как раз прибавка больше 5 кг. Лучше такого не допускать, каждый раз начинать диету сначала всё сложнее и сложнее. Вес с каждой попыткой уходит медленнее.
У меня получился "простой" в похудении почти три месяца. Год начался плохо, болела, затем морозы, опять болезни. Настроения нет. Ела и лежала на диване. В заключении сломались весы. Они были старые, покупала маме на день рождения, когда в институте училась. Одна из первых моделей, которые показывали уровень жира, воды, мышечную массу в организме. Помню, мы всей семьёй развлекались, измеряли параметры, заносили в программу. Примерно через месяц надоело и весы стали просто весами.
Вот и сейчас, сказала мужу, что мне нужны весы. Обычные, без всяких "наворотов", всё равно пользоваться не буду.
Сегодня с работы он принёс такую коробочку.
Конечно сразу же взвесилась. Всё печально. Цифры даже писать не хочу, стыдно. Но первый шаг к похудению - это шаг на весы. Прошлую весну я встречала в большем весе. Поэтому не всё так плохо. Буду возвращаться в форму. С весами процесс пойдёт веселее.