В повседневной жизни на фоне увеличивающегося потока информации некоторые действия, места, события воспринимаются нами автоматически, так как стали для нас привычными. Мы не уделяем деталям особого внимания.
Тем не менее, для гармоничного развития и повышения личной эффективности (что влияет на успешность в учёбе, карьере, отношениях и т. д.) важно умение сосредотачивать внимание на выполнении определенных задач и достижении своих целей.
При недостаточно развитом внимании:
- человека характеризуют, как рассеянный, забывчивый, неусидчивый, суетливый, раздражительный;
- трудно воспринимать, запоминать, обрабатывать информацию, а затем её применять;
- сложно достигать успеха и реализовывать свои цели.
Следующие 3 простые и полезные игровые упражнения помогают в качественном улучшении такого психического процесса, как внимание.
(1) . Берем 5 (или больше) предметов, например, любимую игрушку, карандаш, веревку, чашку и т. д. Внимательно рассматриваем каждый объект. Затем накрываем эти вещи так, чтобы их не было видно.
Суть игры в том, чтобы все участники по очереди описали какой-то один предмет словами.
Что это за предмет?
Какой он формы?
Какого цвета?
Какая у него поверхность?
Для чего предназначен? и т. д.
(2) . В любом печатном тексте (например, в журнале) букву "а" подчеркиваем, а букву "о" зачеркиваем. Кстати, таким образом можно закреплять изученные буквы.
Если малыш ещё не знает букв, можно из цветной бумаги вырезать геометрические фигуры различного цвета. Раскладываем вырезанные элементы и предлагаем ребенку выбрать, например, только треугольники или только фигурки жёлтого цвета.
Так закрепляется навык обращения с ножницами, а также названия геометрических фигур и цветов.
При помощи подобных упражнений улучшается концентрация внимания.
(3) . Следующее упражнение выявляет связь внимания и зрительной памяти, а также стимулируется речевая деятельность.
Необходимо словами по памяти описать дорогу из школы (детского сада) домой, двор или комнату. Помогаем ребёнку, если он затрудняется. У нас же не урок, а игра!
Играйте сами! Играйте всей семьёй! Я гарантирую, что вы отлично проведёте время, да и результат не заставит себя ждать.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки. Делитесь вашим опытом в комментариях.