Почти две недели с последней записи. Что сказать - я немного устала, выдохлась. Контроль еды, отслеживание чувства голода, жажды - всё это вывело меня в срыв. Да, по-другому не назвать.
Две недели болезни + неделя восстановления - и я до сих пор топчусь на 79. Хотя позавчера на весах уже видела 78.8.
Это число - 78 - какое-то заколдованное что ли. Не могу его преодолеть. Какой-то психологический порог. Всех сложнее переступить его и увидеть 77.
Я обещала себе за первые пять скинутых кило купить холодный парафин для рук, чтобы делать маски. Могла бы порадовать себя на 8 Марта, но, похоже, что не так и надо мне это.
Нужна мотивация. Мотивация более сильная, чем платья, штаны, косметика и прочее. Да, мне приятно видеть в зеркале, что живот стал меньше, складки на боках пропали. И это только три килограмма ушло. А что будет, когда еще мину два?
Почему я не могу контролировать себя? Почему у меня такое отношение к моему телу? Что я пытаюсь заесть?
Разгрузочные дни даются тяжело. Этот способ оказался не для меня. Мне подходит пить больше воды и осознавать чувство голода.
Я понимаю, что моя зависимость от еды чисто психологическая. Я думаю и анализирую этот момент. Ищу ту самую закавыку, которая не дает мне двигаться дальше.
78 килограмм я весила, когда была на девятом месяце беременности. Возможно здесь кроется причина. Мне нравилось быть беременной. Нравилась плавность движений, нравилось чувствовать шевеления ребенка. Может я страшусь отпустить эти чувства?
Как проработать этот страх, чтобы смело двигаться вперед к более здоровому телу и любимой одежде?
Вот такие новости.
Следующие замеры объемов еще через неделю. У меня есть полторы недели на то, чтобы разобраться в себе и шагнуть через порог в 78 килограмм.
