Если хочешь, чтобы мир изменился, начни меняться сама. Столько раз мы встречали в разных интерпретациях эту очевидную мудрость. Когда кажется, что теряете силы, вспомните 10 простых источников, к которым можно обратиться за подзарядкой.
1. Просите оказать помощь
Помните, вы не ломовая лошадь и не надо на себя все взваливать. Делегируйте, отдавайте часть обязанностей близким. Пусть они всё сделают по своему, главное, что это сбережет ваши силы.
2. Заботьтесь
Энергия прибывает, если ей умело пользоваться. Она не должна застаиваться. Усиление происходит за счет взаимообмена. Подарите внимание: себе, любимому человеку, родителям, детям, домашним животным, друзьям, растениям....
3. Прикосновения
Попросите вас обнимать, гладить, запишитесь на массаж. Не давайте застаиваться энергию в теле.
4. Обменивайтесь эмоциями
Найдите время для встречи с подругами, болтайте, сплетничайте, смейтесь, выражайте чувства. Женский эмоции должны циркулировать.
5. Берите пример с состоявшихся женщин
Как обрести те качества, которых вам не достает? Общаться с теми, у кого они есть. Окружите себя успешными представительницами слабого пола.
Мечтаете быть многодетной мамой? Знакомьтесь с теми у кого много детей. Проводите с ними время. Перенимайте опыт.
Грезите о счастливом браке. Ищите реализованных замужних подруг.
6. Хольте и лилейте себя
Не обязательно для этого быть супер богатыми. Пенная или аромо -ванна, маски, скрабы, уходовая косметика помогают заботится о себе. Посещение парикмахера, маникюрных и спа салонов делают из женщины красавицу. Наполняют живительной силой веры свою привлекательность.
7. Шопингуйте
Новая одежда, новый образ, преображение во истину мощная подзарядка.
8. Танцуйте
Танцы обладают уникальной способностью распаковывать женственность, высвобождают заложенную от природы грацию. Неважно что вы танцуете румбу, самбу, танец живота, в клубе с подружками или пританцовываете за приготовлением обеда. Главная танцевать.
9. Общение с природой
Женщина способна аккумулировать энергию от слияния с природой. Ходите босиком, релаксируйте под пение птиц, вдыхайте запахи растений, лежите на песчаном пляже, плавайте, распустите волосы и пусть их обдувает ветер. Наполняйтесь покоем, пополняйте свой энергетический запас.
10. Медитируйте
Страхи, раздражение, обиды разрушают организм. Медитация снимает напряжение, убирает из головы поток расстраивающих мыслей, делает ваш мир приятным. Погружайтесь в глубину себя, восполняйте мудрость и одухотворенность. Сила женщины в умении спокойно воспринимать события.