Часто люди переедают, не только от безделья, но и на фоне негативных эмоций, плохого настроения, сезонной депрессии,апатии, гнева...
Существует термин - эмоциональное питание. Суть в том что, когда с детства мы получаем сладкие подарки на Новый год и день рождения, родители используют желанную ребёнком еду, как инструмент контроля его поведения: "сходишь в садик - получишь вкусняшку..." формируется мощная эмоциональная привязанность к еде. То есть привычка ЗАЕДАТЬ горе, привита с самого раннего возраста.
American journal of Clinical Nutrition опубликовал занимательное исследование, суть следующая... около 85% опрошенных людей, отметившие использование их родителями вкусняшек в качестве подарков на праздники, мотивации к должному поведению/хорошей учебе/успехов в спорте испытывают проблемы с перееданием во взрослом возрасте, часто приём пищи в их жизни - ответ на негативные эмоции.
В качестве заключения - вопрос : "Стоит ли продолжать традиции сладких Новогодних подарков? Стоит ли управлять поведением детей вкусняшками? Поощрять успехи любимой едой?
