5463 подписчика

Дефицит железа

5 марта 20215 мар 2021

1725

3 мин

Оглавление

Почему при гипотиреозе нужно проверять железо?
Причины низкого железа
Как привести железо в «норму»?

Почему при гипотиреозе нужно проверять железо?

Потому что его дефицит (и избыток тоже) приводит к росту реверсивного Т3, который, в свою очередь, затрудняет лечение гипотиреоза. Симптомы дефицита железа легко спутать с симптомами гипотиреоза. Та же слабость, утомляемость, депрессия, туман в голове, учащенный пульс, низкое либидо.

Как результат: пациент думает, что терапия тироксином или комбинированная терапия не работает или доза недостаточна. К тому же, восполнение дефицита может свести потребность в гормонах к нулю. Однако, не стоит радоваться раньше времени: это возможно далеко не во всех случаях и при условии, что все остальные винтики в организме работают без сбоя (что практически за гранью фантастики, потому что у гипотиреозника всегда что-то болит).

Причины низкого железа

Аутоиммунная атака на париетальные клетки желудка (в результате плохо вырабатывается соляная кислота, страдает абсорбция железа из пищи).
Такие бактерии, как Хеликобактер способны нейтрализовать кислоту и ведет к дефициту микронутриентов.
Нехватка железа в рационе. Хорошо усваивается только железо из животной пищи. Вегетарианцы рискуют остаться без железа.
Большая потеря крови у женщин во время месячных (обильные месячные).
Глисты

Как привести железо в «норму»?

Необходимо в первую очередь думать не о добавках с железом, а об абсорбции, то есть, нормализовать работу ЖКТ. Вылечить хеликобактер, гастрит и т.д. В противном случае, Вы рискуете своим здоровьем, ибо приём витаминов будет сведено «на нет» Вашим же желудком. Не стоит налегать на препараты, подавляющие кислотность желудка, к примеру, Омез, Омепразол. Кислотность желудка будет не так просто восстановить.

Исследования

Необходимо помнить, что железо – это не только железо в сыворотке крови. Есть целая панель железа.

Ферритин – это белок, запасающий железо. А трансферрин – основной белок, транспортирующий его.

Еще есть общая и латентная железосвязывающую способности, процент насыщения трансферрина. Всё это входит в панель железа. И все эти элементы важны в диагностике дефицита.

С другой стороны, нельзя не упомянуть о токсичности железа. Данный элемент имеет привычку накапливаться в тканях тела. И это довольно долгий процесс, учитывая, что потребляем мы его постоянно с пищей. Железо в крови не отражает уровень железа в тканях. Со временем, оно начинает окисляться и может привести к таким заболеваниям:

Рак
Атеросклероз
Болезнь Альцгеймера
Диабет

Женщины дольше накапливают железо по сравнению с мужчинами, т.к. у них есть менструация. Однако, после наступления климакса, они догоняют мужчин. Железа ОЧЕНЬ много в пищевых продуктах, особенно животного происхождения, его накопить. Поэтому, лучше сделать акцент на лечении ЖКТ, после этого Вы легко сможете накопить железо самостоятельно и без витаминов.

Оптимальный уровень ферритина 25-75нг/мл. Это противоречит распространённому утверждению, что ферритин должен быть выше 50 и желательно 70-80. Ферритин – маркер воспаления в организме. Его высокий уровень может сигнализировать об онкологии. Ферритин выше 100 скорее говорит об инсулинорезистентности. Существуют случаи улучшения самочувствия после кровопусканий или донорства крови (посредством уменьшения ферритина <100).

Проблема накопления железа не в самом железе, а в его способности оседать в эндокринных железах.

Напоминаю, что при приеме железа важна абсорбция (соляная кислота), поэтому лучше потреблять его с бетаином и/или витамином С. Лучшая форма – бисглицинат железа. Другие формы могут привести к запорам. Для снижения уровня железа подходит терапевтическая флеботомия.

Источник: http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/

Вышеизложенное является субъективным мнением автора. Перед лечением проконсультируйтесь со специалистом.

Дефицит железа

Почему при гипотиреозе нужно проверять железо?

Причины низкого железа

Как привести железо в «норму»?

Исследования

Рекомендую к прочтению: