1. Привычка есть стоя.
Когда вы едите стоя, то съедаете больше. Это приводит к растяжению желудка и перееданию (так сложнее оценить, наелись вы или нет).
Со временем желудок становится «вялым» и хуже переваривает пищу. А проблемы с пищеварением неизменно отражаются на внешнем виде.
2. Привычка есть во время просмотра фильмов.
Такой способ поглощения пищи тоже ухудшает пищеварение, а еще приводит к развитию неврозов и даже преждевременному старению!
Когда вы едите и одновременно смотрите фильм/читаете/работаете, организм выполняет несколько задач одновременно. И делает это не очень качественно. В результате это влияет на пищеварение и психическое здоровье.
А люди, страдающие неврозами и хронической усталостью, чаще сталкиваются с расширением варикозных вен, проблемами с кожей и быстрее стареют.
