Каждый день 23 человека в мире умирают от расстройства пищевого поведения. В реальности эта статистика еще выше, потому что, например, в России смерть от РПП не констатируется, а фиксируется как смерть от других причин. Нервная анорексия занимает третье место среди самых распространенных заболеваний у подростков в нашей стране, а смертность от расстройства пищевого поведения в 12 раз выше, чем смертность от любых причин среди молодежи 15-24 лет. Цифры эти заставляют ужаснуться и задуматься.
По статике жертвы РПП - 25% мужчины и 75% женщины. Эти цифры не удивительны. «В культурах, где ценится худоба, мы наблюдаем больше случаев расстройства пищевого поведения, поэтому это определенно является значительным фактором», - поясняет психотерапевт Линси Макмиллан , магистр наук, которая специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения.
Многие из нас знают кого-то, кто боролся или борется с расстройством пищевого поведения. Может быть, это ваш друг, брат или сестра, ваш родитель, ваш партнер, а может быть, это вы сами. Как и другие психические заболевания, расстройства пищевого поведения - это индивидуальный опыт, который протекает по-разному и не лечится быстро. Предложить свою поддержку, знать, что сказать, и обратиться за помощью может быть сложно, но понимание и принятие ситуации - хорошее начало. Мы собрали мнения экспертов по этому вопросу, которые помогли объяснить, что такое расстройства пищевого поведения, как их распознать и как выглядит выздоровление.
Признаки человека с расстройством пищевого поведения
У каждого расстройства пищевого поведения есть свои уникальные симптомы и они могут варьироваться у каждого человека. По словам доктора Эллисон Чейз, доктора философии, CEDS , эксперта Центра восстановления питания в Техасе, наиболее распространенными признаками расстройства пищевого поведения являются:
- ограничительное пищевое поведение
- переедание
- навязчивое желание “очиститься”
- изнурительные тренировки
- злоупотребление слабительными
- пропуск приемов пищи
- искаженное представление о себе
- одержимость весом
Как вы можете помочь человеку, страдающему расстройством пищевого поведения?
Если вы хотите поддержать человека с расстройством пищевого поведения, лучшее, что вы можете сделать, - это побудить его обратиться за профессиональной помощью. Например, поговорить с терапевтом или консультантом-психологом. Чем раньше это случится, тем лучше. Потому как расстройства пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности среди психических расстройств. И время здесь в буквальном смысле на вес жизни.
К сожалению, люди с расстройствами пищевого поведения не готовы самостоятельно обращаться за помощью вплоть до критической стадии. Том Куинн, директор по внешним связям британской благотворительной организации по борьбе с расстройствами пищевого поведения Beat , уверен, что побуждать больных делиться с вами своими чувствами - отличное место для начала. Он рекомендует создать для них комфортную среду. Не игнорировать, не осуждать, не критиковать и не “стараться предположить, через что они могут пройти”. Куинн также пояснил, что если человек не готов к разговору или хочет, чтобы его оставили в покое, лучшим ходом будет просто сказать, что вы чувствуете его расстройство. И будете рядом в любой момент, чтобы помочь, чем сможете.
Все исследователи проблемы уверены, что каждому, кто борется с расстройством пищевого поведения, крайне важна поддержка близких. Лечение болезни может быть длительным процессом и совместная «борьба» с расстройством пищевого поведения значительно увеличивает шансы выздоровления.
Как выглядит выздоровление РПП?
Из-за разнообразной природы расстройств пищевого поведения выздоровление - практически всегда индивидуальный процесс. В зависимости от тяжести РПП лечение может включать госпитализацию или регулярную работу с терапевтом. Это всегда нелегкий путь, и, как и все процессы исцеления, требует времени. Вы должны это осознавать и не ждать быстрых результатов терапии.
Поддерживать кого-то в процессе выздоровления сложно и может быть эмоционально утомительным, поэтому старайтесь находить время на себя и быть оптимистичным. Жажда жизни очень заразительна! Это может стать прекрасным стимулом к выздоровлению для вашего близкого человека. Если можете, присоединитесь к группе поддержки, которую вы можете найти в Интернете. Это хорошее место, чтобы встретиться с другими людьми, которые пережили такой же опыт, поговорить о своих чувствах и создать свой собственный пузырь поддержки.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.