5 ежедневных аффирмаций, которые помогут повысить самооценку:
Я такой какой есть
Я способен достичь всех своих целей
Я благодарен за все, что у меня есть
Я расту каждый день
Я могу справиться с любой проблемой, которая встречается на моем пути
Всего несколько минут сделать глубокий вдох и повторить это - отличный способ взбодрить себя, прежде чем делать большие дела на работе.
Какое утверждение вы бы добавили в этот список?
