И вновь я пробую разные варианты завтрака с овсянкой. Этот один из них, хотя и без овсянки он весьма вкусный, просто менее сытный.
Кстати, густой этот коктейль напоминает вкусом йогурт.
Но чтобы получить такую вкусняшку, придётся потрудиться ψ( ` ∇ ´ )ψ
С чем придётся работать:
- банан,
- апельсин или мандарин,
- пиала овсянки (можно не добавлять),
- лёд - пара кубиков, по желанию,
- сгущённое молоко, мёд или любой подсластитель - ст. ложка или больше по вкусу,
- молоко - стакан, можно заменить ряженкой
Приготовим:
Если делать коктейль с овсянкой, то сперва её нужно заварить кипятком и оставить под крышкой на полчаса.
За это время почистим и порежем банан, после чего отправим его в чашу блендера. Почистим апельсин - причём чистить его нужно не только от яркой шкорки и белого слоя, но и каждую дольку от полупрозрачной плёнки - иначе коктейль не будет таким вкусным.
Смешиваем всё в блендере и вжик-вжик минуты две-три.
Чудесный, мягкий и слегка сладкий на вкус коктейль - готов. Благодаря банану консистенция коктейля немного густая и благодаря этому мякоть апельсина почти не чувствуется, так что это определённо стоит попробовать ( ^ _ ^ )/
Коктейль без овсянки отлично подходит к десертам и выпечке.
Надеюсь, ты тоже попробуешь приготовить и тебе понравится ( ^ _ ^ )/