ИМБИРНО-ЛИМОННАЯ ВОДА
РЕЦЕПТ ВТОРОЙ
Корень имбиря чистим, тонко снимая шкурку. Лимон моем, чистим, режем на две части. Из одной части выдавливаем сок и смешиваем с измельченными в блендере 2 столовыми ложками имбиря. Вторую половину лимона режем на дольки. Все компоненты кладем в сосуд, заливаем литром воды (кипятка). Напиток стоит 15 минут, после чего его пьют до еды или после.
РЕЦЕПТ ТРЕТИЙ
Готовится как и рецепт второй, но в кувшин добавляем ещё и черный перец. Этот ингредиент - также отличный помощник в сжигании жировых отложений. Для дополнительной ароматной нотки в напиток положите мяту. Она придает неповторимый тонкий аромат, и тоже является полезной травой.
РЕЦЕПТ ЧЕТВЕРТЫЙ
Еще один способ усовершенствовать тот же рецепт второй, - добавить в состав нарезанный дольками огурец. В этом случае, увеличьте дозу кипятка до 1,5 литров. А напиток после остывания поставьте в холодное место на 8-12 часов.
Вы сами можете пофантазировать, что Вам добавить в рецепт - корицу, кардамон, гвоздику, грейпфрут - все эти ингредиенты тоже известны тем, что запускают обменные процессы в организме и разгоняют метаболизм.
Похудение с помощью имбирной воды противопоказано при следующих проблемах со здоровьем и состояниях:
- любые проблемы со слизистой желудка, в том числе язва, гастрит;
- онкология ЖКТ;
- заболевания печени: гепатит С, цирроз и др.;
- камни в желчном пузыре;
- геморрой;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы: повышенное давление, инсульт, ишемия, инфаркт и т. д.;
- вторая половина беременности;
- любое кровотечение;
- повышенная температура, лихорадочное состояние;
- кожные заболевания;
- склонность к аллергии;
- индивидуальная непереносимость имбиря;
- приём лекарственных препаратов при сахарном диабете, для снижения давления или уменьшения свёртываемости крови.
Так что прежде чем сделать имбирную воду для похудения, пройдите медицинское обследование и убедитесь в том, что противопоказаний по состоянию здоровью для употребления этого пряного напитка у вас нет. Иначе ваше самочувствие будет только ухудшаться, а гарантии, что на таком болезненном фоне произойдёт снижение веса, никто не даст.
Если же ничто не мешает вам испытать этот жиросжигающий коктейль на себе, учтите несколько полезных рекомендаций от диетологов.
