Приветствую вас на страничке женского журнала SOROKA’ и с вами автор канала - Виктория Сердюкова.
В плену навязанной мечты
Каждый человек имеет потребности. Существует много систем и теорий, описывающих эти потребности с их ранжированием. Сегодня я не буду заниматься классификацией потребностей человека, а поговорю с вами на очень важную тему: как понять, что твоя мечта (цель) - твоя, а не навязанная извне.
Пару слов о целях.
Многие люди ошибочно считают, что наличие правильно сформулированной и поставленной цели = результат. Но, это не так. Чтобы получить результат недостаточно иметь четкий вектор движения (цель), без него, конечно, будет как в басне «Рак, лебедь и щука». Главное здесь в том, что вектор (цель) - это правильное направление. Чтобы получить результат, человеку понадобятся не только цель (направление), а и навыки, ресурсы, время и четкая система реализации.
Из всего перечисленного я на первое место поставлю именно четкую систему реализации, а не правильную формулировку цели. Сложно человеку, стоя у подножья горы мысленно ровно проложить дорогу к ее вершине. Так и с целью, ее необходимо корректировать в пути, с учетом исходных данных и обстоятельств.
Система достижения целей самый важный элемент, отдельно взятое целеполагание не даст вам гарантию достижения намеченного!
Как понять, что выбрать и не застрять на этом этапе. Конечно, можно думать, что жизнь длинная и времени много... но это не так. Ложка хороша к обеду, так и с целями.
На чем сфокусировать свои усилия?
Первое, чему необходимо научиться - это расставлять приоритеты. Из огромного количества «хочу» уметь выбирать главное, а не шелуху.
Первый этапом перед выбором цели должна идти самодиагностика. Этот этап нельзя пропускать, потому что результат напрямую зависит от того, в какой начальной точке сейчас находится человек.
1. Эмоциональное состояние. Если человек находится в состоянии эмоционального выгорания, совершенно бесполезно пытаться двигаться вперёд. Необходимо привести себя в ресурсное состояние.
2. Базовые финансовые и социальные потребности. Важно на момент принятия решения иметь финансовые возможности для организации нормальных условий жизни. Глупо ставить цель заработать за три месяца 1 млн.₽ будучи безработным или иметь минимальный прожиточный минимум. Для реализации цели могут потребоваться финансовые ресурсы.
Под социальными потребностями здесь я понимаю круг контактов с людьми. Налаженные отношения в близком кругу - семья, друзья и общение в социуме - дальний круг.
Даже мозг человека будет мешать в достижении цели, если не закрыты базовые потребности.
Как это происходит. Миндалевидное тело (амигдала) - отдел головного мозга отвечает за эмоциональное состояние человека в целом. Она отвечает за то, чтобы человек выжил и чувствовал себя в безопасности. И если у человека не закрыты базовые потребности, он постоянно будет испытывать тревожность и страх. Соответственно, в таком состоянии человек не может мыслить полноценно и направленно на достижение каких-либо целей, не решив насущные проблемы.
Например: не имея денег на обязательные платежи, человеку даже не придет в голову пойти на обучение по созданию инвестиционных портфелей. Сначала необходимо выйти на ступень удовлетворения существующих потребностей.
Второй этап я назову «грабли». В этой категории целей лежат наши невыученные и неизвлеченные уроки из жизненных ситуаций. Я выделила эту группу целей в отдельную историю, потому что они должны идти для человека приоритетными после решения вопроса с базовыми потребностями.
Приведу пример, чтобы было понятно, про что я говорю. Некая девушка работает в офисе менеджером. Она очень хорошо умеет работать самостоятельно, но командная работа у неё не получается. Раз от раза, когда возникает необходимость работать в команде, она стрессует и ошибается. В конечном итоге она принимает решение сменить работу. Все хорошо, она работает в другой фирме и уже на хорошем счёту и ... опять всплывает работа в команде. Конечно, можно бегать с работы на работу, а можно и предпринять усилия и понять, что ей мешает работать в команде. освоить новые навики и перейти на следующий уровень развития.
Подобных ситуаций может быть огромное количество и каждый из нас знает, на какие «грабли» наступал несколько раз. Поэтому, целесообразней вспомнить свои «грабли» и отработать их, именно там находится точка роста человека.
Вернусь к навязанным мечтам и своей жизни. Люди часто бросаются за навязанным социумом образом жизни, не обращая внимания на свои жизненные приоритеты и обстоятельства, на свое эмоциональное состояние и первоочередное удовлетворение базовых потребностей. Уверена, что прочитав внимательно эту статью, много целей отпали уже сейчас по причине своей несвоевременности.
Мне есть, что сказать ещё по этой теме и я ее продолжу в других статьях. В рамках одной статьи невозможно осветить все аспекты такой важной темы, как выбор человека.
Если вам понравилась статья, откликнулось прочитанное и вы не хотите пропустить продолжение, ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
У вас случалось тратить силы впустую на ненужные цели? Как вы поняли, что двигаетесь не в том направлении?
Могу порекомендовать ещё несколько статей по теме целеполагания:
Почему наличие свободного времени не гарантирует достижение цели.
Почему хочется сменить работу и начать все с нуля.
Как побороть страх и начать действовать.
Почему не получается ставить цели и двигаться вперёд?
Почему составленный список дел на день так сложно выполнить?