Связь разум-тело
Биоэнергетические психотерапевты считают, что разум и тело взаимосвязаны. Человек рассматривается как психосоматическое единство. То, что влияет на тело, влияет и на сознание, а то, что влияет на сознание, влияет на тело. Психологические защиты, которые использует человек, чтобы справиться со страданием и жизненным стрессом – рационализация, отрицание и подавление, – тоже закреплены в теле. Они проявляются в теле как уникальные мышечные паттерны, препятствующие самовыражению. Биоэнергетический психотерапевт, который знает, как смотреть на структуру, движения и дыхательные паттерны в теле человека, может установить и понять эти паттерны.
В отличие от других психотерапевтов, биоэнергетические психотерапевты уделяют особое внимание мышечным паттернам в теле человека. Они наблюдают эти паттерны и их связь с движением, дыханием, осанкой и выражением эмоций. Имеет значение любое физическое выражение тела: качество рукопожатия, поза, взгляд в глаза, тон голоса, то, как человек двигается, объем энергии и т.д. Если эти выражения постоянны и вошли в привычку, они рассказывают историю из прошлого опыта.
Биоэнергетический психотерапевт изучает мышечные паттерны и знакомит клиента с телесными выражениями или упражнениями, способными помочь ему прочувствовать эти паттерны сжатия в его теле. Терапевт совместно с клиентом исследуют, что бы почувствовал клиент, если бы начал освобождаться от этих паттернов и восстанавливать какие-то чувства, которые подавил в детстве и продолжает подавлять, став взрослым. А еще биоэнергетический психотерапевт помогает клиентам понять, как и почему развивались их паттерны сжатия, как именно эти защитные механизмы, сегодня мешающие жить, позволили им выжить на самом раннем этапе в окружении, которое не поддерживала их бытие.
Появление эмоций
Когда проявляются подавленные эмоции, клиенты начинают осознавать, что эти паттерны снижают их способность к спонтанному и креативному самовыражению. Начинают понимать, что, когда защитные силы принимают хронический характер, в теле образуются мышечные паттерны. Такие соматические защитные механизмы влияют на эмоциональное самочувствие, снижая уровень энергии и ограничивая способность к адекватному самовыражению в отношениях, люди уже недостаточно свободны в собственном теле, чтобы переживать радость, счастье, любовь, грусть, страх, чувственность и гнев. По мере прогресса в биоэнергетической психотерапии старые неэффективные паттерны, блокирующие привязанность, удовольствие, спонтанность и радость, медленно разрушаются. Благодаря физическому и эмоциональному освобождению при работе с телом и ощущению безопасной, здоровой, поддерживающей связи с терапевтом, клиент биоэнергетической терапии начинает по-новому и с большим удовольствием относиться к себе и окружающим.
Благодаря выявлению закономерностей блокировки самовыражения в теле биоэнергетический психотерапевт формирует более ясное понимание разных типов личности и соответствующих им психологических проблем. Понимание специфических паттернов блокировки самовыражения человека дает базовую защитную структуру личности, сложившуюся из-за его индивидуальной психологической истории. В рамках биоэнергетической теории выявление закономерностей блокировки самовыражения и их связи с типом личности позволяет наметить каркас потенциальной стратегии курса терапии.
@Роберт Льюис, доктор медицины