Первый месяц жизни новорожденного — это время, когда ребенок привыкает к новым для него условиям, а вы учитесь понимать и подстраиваться под его нужды.
Самое главное, что стоит сделать в данный период — наладить кормление грудью. Физиологически это не так сложно: у новорожденного хорошо развит сосательный рефлекс. Поэтому ваша задача запастись терпением и прикладывать малыша к груди по требованию, а не по графику или часам. Если наладить ГВ не удалось, то обратитесь за консультацией к специалисту по кормлению.
Больше всего вопросов у молодых мам появляется по уходу: малыш такой крошечный и беззащитный, что у родителей невольно зарождается страх навредить ему простыми гигиеническими процедурами.
Поэтому сохраняйте советы:
- искупать ребенка можно сразу после выписки из роддома. Кипятить воду нет необходимости, если в вашем доме стоит система очистки. Но заранее приобретите специальный термометр. Так вы обеспечите малышу оптимальную температуру воды в 36-37 градусов. Затем её постепенно можно уменьшать до 30 градусов.
- после пробуждения, утром, лицо малыша умойте чистой водой: без мыла, пенки и других средств.
- ребенку необходимо стричь ногти. Чтобы эта процедура не превратилась в страшный сон, используйте специальные безопасные ножнички. Они вас выручат не раз: малышу нужно стричь ногти примерно раз в 5-10 дней, оставляя 1 миллиметр свободного края.
- поддерживайте комфортные условия в комнате, где находится ребенок. Если конкретнее, то температура воздуха должна быть в районе 20-22 градусов, а влажность сохраняться не менее 40%.
- меняйте подгузники сразу же, как только это понадобится. Нежная кожа малыша под действием влаги может быстро покраснеть, что принесет ему большой дискомфорт. Если у ребенка часто жидкий стул, то нанесите под подгузник защитный крем.
- новорожденные действительно много спят. Сон занимает около 16-18 часов в день. Помимо определенных условий, прописанных выше, чтобы улучшить качество отдыха, стоит отказаться от укутываний теплым одеялом и убрать все игрушки из кроватки. Не подкладывайте подушку ребенку под голову — она ему совершенно не нужна.
- играйте с малышом днем, а ночью сведите шум к минимуму. Ребенка необходимо приучать к режиму. Поэтому днем устраивайте активности: пойте ему, разговаривайте, делайте с ним упражнения. Также не стоит приглушать шумы извне. Но зато ночью все наоборот: пусть мир превратится в кокон тишины. Так ребенок поймет, что днем нужно бодрствовать. А ночью — спать.
Конечно же, это далеко не всё: маме предстоит столько всего нового узнать об уходе и заботе о малыше в первый месяц его жизни. Поэтому логично, что для себя у неё буквально нет времени. А значит просто необходимо подключить к делу помощников: пап, теть, бабушек и дедушек! В том числе и сервис доставки рационов для кормящих мам «МамаГурмэ», который возьмет на себя обязанности вашего личного повара и диетолога.