Поговорим сегодня о заклятом враге большинства женщин и девушек - это целлюлит. Его делят на несколько степеней в зависимости от выраженности его на коже. В самой крайней стадии от целлюлита не получится избавится в домашних условиях, но избавится от "апельсиновой корки" можно и дома, при этом не тратя больших денег на различные косметические средства.
Сегодня я как раз хочу рассказать Вам, как избавиться от целлюлита при минимальных затратах, которые сможет позволить себе каждая.
Большим радостным и очень действенным открытим для меня стал сухой массаж. Для этой процедуры Вам понадобится щётка для сухого массажа и 5 минут свободного времени в день. Я покупала щётку на WildBerries примерно за 300 руб. Пользуюсь ей регулярно уже более полу года, так что себя она окупила уже очень много раз.
Чем же полезен сухой массаж и как он помогает избавиться от целлюлита?
Регулярный массаж восстанавливает кровообращение и тем самым стимулирует обменные процессы в клетках. Выполняем массаж на сухую естественно. Ноги с низу вверх плавными движениями, прорабатываем особенно проблемные зоны. Будьте аккуратны при массаже внутренней части бедер, не переусерствуйте. Ягодицы массажируем круговыми движениями. Я обычно делаю по 2-3 минуты на каждую ногу, перед тем как принять душ. После этой процедуры желательно нанести увлажняющий крем, лосьон или масло для тела.
Ещё одна процедура, которую я делаю примерно раз в неделю - массаж, только теперь с антицеллюлитным маслом. В аптеке продается такое масло и стоит примерно 200 руб. Этого тюбика Вам хватит на 2-3 месяца. Считаю тоже очень бюджетно выходит. Техники данного массажа есть различные, можно поискать в интернете. Главная задача всех этих массажей - улучшение кровообращения.
Ещё в моей косметичке всегда можно найти антицеллюлитный скраб. Его можно купить в магазине как по бюджетной цене, так и более дорогой или сделать такой скраб самосмоятельно.
Самые простые рецепты антицеллюлитных скрабов!
1. Гуща от кофе + немного кокосового масла
2. Сахар + кокосовое масло
Масло я покупала в Глобусе в большой банке, вроде литровой. Стоило примерно 450 руб. и хватило мне его почти на год. И для масок для волос я его использовала, и для скрабов, и сырники на нем жарила.
Вот такое небольшой экскурс по моему миру по борьбе с целлюлитом я сегодня провела для Вас. Если было полезно и интересно, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. А ещё пишите в комментариях, какие бы темы по похудению Вам было бы интересно затронуть в следующих статьях.