Люди часто не до конца осознают, что пора прибегнуть к самопомощи. Есть 5 причин, по которым необходимо обратиться за помощью, они связаны с нашим разумом и мировосприятием.
Первый тип мышления – встревоженный, когда разум в постоянном встревоженном состоянии, разум постоянно в тревоге, не можете найти успокоение. Это состояние вас сопровождает везде, вы не способны сконцентрировать внимание, самостоятельно прописывать действия и планы. Это говорит о том, что в вашей жизни есть проблема с границами личного пространства. Ваша система мышления дала сбой, она сигнализирует о том, что что-то не так. Если вы обнаруживаете себя в встревоженном образе мышления – повод обратиться к специалисту.
Следующий тип – спящий, человек отстранен от всего, его ничего не радует. Такие люди склонны к апатии, депрессии. Если вы обнаружили себя в спящем состоянии, если вам ничего неинтересно, быстро устаете и обнаруживаете дискомфортные состояние – это связь психики и тела, вы находитесь в безответственной позиции, идите к специалисту.
Следующий тип – рассеянное мышление, вы не способны сконцентрировать внимание на чем-то одном. Таким людям сложно концентрироваться в общении с кем –то, вы не находитесь в момента. Такой образ мышления мешает получать удовольствие от жизни. На такую рассеянность влияют гаджеты. Если узнаете себя, ваша задача обратиться за помощью, есть реальность, с которой вы боитесь соприкоснуться.
Четвертый тип – однобокий тип, когда вы придерживаетесь исключительных истин, которые усложняют вашу жизнь. Если вы не соответствуете истинам, это катастрофа. Люди, у которых нет гибкости мышления, лояльности, пластичность, это проблема, таким людям сложно построить отношения и прийти в успеху. У таких людей постоянный конфликт сам с собой.
Последний тип- бессмысловой, у такого человека нет ценностей, они могут говорить о счастье, но где оно – не понимают, у них все размыто. Им сложно распознавать эмоции, чувствовать, они больше размышляют. В таком состоянии высока вероятность, что люди впадут в депрессию, появятся суицидальные мысли. Это явной признак и сигнал пойти за помощью к специалисту.
Если вы узнали себя в этих 5 формах мышления – идите к специалисту, не надо читать книги, копаться в интернете. Это говорит, что есть причина, психика увиливает с травмой прошлого, вы пытаетесь избежать соприкосновения. Обращайтесь к психологам и меняйте свою жизнь. Если вы действительно хотите работать над собой и через осознанность приходит в состояние счастья, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив "Я такая одна: удобная или уникальная?".