Приветствую Вас на моем канале!
Здесь я рассказываю о своем пути к стройности. На прошлой неделе я закончила диету "6 лепестков". Здесь вы можете почитать мои статьи как проходила диета:
Похудеть к лету. 5 и 6 дни моей диеты. Я продержалась, но не без НО
За это время ушло 3 кг. Теперь встал вопрос: "Как не набрать все обратно? Как продолжить дальше и не сорваться?" Я решила худеть на дефиците калорий, но и не забывать про правильное питание. Первый день после диеты это понедельник, так что как раз подходить для начала новой правильной жизни.
Сегодня солнечное утро, очень хорошее настроение и очень вкусный завтрак после диеты. Кто-то скажет НЕЛЬЗЯ, а я так хочу. И было очень вкусно. На завтрак зеленый чай и вкусный кекс с изюмом. Вполне можно было приготовить и домашний, ведь он намного вкуснее и полезнее. Но, мы переехали в новую квартиру и здесь даже газа еще нет, поэтому выпечка пока невозможна.
На обед и на ужин цветная капуста с брокколи, куриные голени и оливки с лимоном. Как выяснилось, цветную капусту я есть могу много и долго. Это радует, ведь она идеальный продукт для моего нового питания.
Статьи мои дзен совсем не показывает, так что пишу в космос, как посыл к счастливой и здоровой жизни. Вчера проводили весну, гуляли масленицу. Ходили с ребенком на праздник, дочь поучаствовала в конкурсах, я просто все посмотрела. Дочь съела 2 сосиски в тесте и несколько блинчиков, я просто посмотрела. Обе молодцы! Бабу сожгли, весну встретили. Все хорошо, теперь ждем тепла.
Всем хорошего дня! Здоровья, берегите себя.
Подписывайтесь на канал. Будем общаться.
