Приветствую вас на моем канале. Сегодня решила поделиться с вами очень простым в приготовлении, но очень питательным завтраком. Каша с тыквенными семечками и черносливом. Такой завтрак даст вам заряд бодрости и сытость до обеда. Очень рекомендую)))
И так нам понадобятся:
смесь каш пять злаков
жареные тыквенные семечки
чернослив
кокосовая стружка
Кашу варим на воде до готовности. Можно варить на молоке, так многим будет привычнее. Но для большей пользы я варю на воде и когда уже каша готова добавляю кокосовое молоко. Довожу до кипения и снимаю с огня.
Далее режим чернослив на не большие кусочки. Готовую кашу выкладываем в тарелку. Посыпаем кокосовой стружкой, семечками и черносливом. Для того что бы подсластить кашу я добавляю сироп без сахара. Так полезнее и вкуснее, что и вам советую.
Подпишись на мой канал, там много вкусного и полезного.