Салат из листьев шпината за10 минут! Пошаговый рецепт как готовят в Южной Корее.

Здравствуйте дорогие подписчики и новые читатели! Листья Шпината очень популярны в корейской кухне. Предлагаю простой пошаговый рецепт салата из листьев шпината за 10 минут, как готовят в Южной Корее. Отлично подходит правильного питания. Салат получается легким и очень полезным.

Свежие листья шпината 2 пучка промыть и залить кипятком.

Придавить листья чтобы они находились под водой.

Накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

Отжать от воды. Листья шпината уменьшаться в объеме в два раза.

Нарезать примерно длиной 4-5 см.

Нарезать половину головки лука, при необходимости промыть, чтобы убрать горечь.

Выложить в глубокую чашку нарезанный шпинат, лук, добавить черный молотый перец.

Добавить по вкусу соль, красный молотый перец и соевый соус.

Потребуется любое растительное масло на ваш выбор.

Добавить семена кунжута.

Перемешать лучше рукой , так шпинат станет мягким и сочным.

Салат из листьев шпината готов! Приятного аппетита! Спасибо за LIKE 👍 ПОДПИСКУ 🔔на мой канал !

Рецепт:

- листья шпината 2 пучка.

- репчатый лук .

- черный молотый перец.

- красный молотый перец.

- соевый соус 1 ст. л.

- соль 1 ч. л.

- семена кунжута.

- растительное масло 1 ст. л.

- вода кипяток.

Надеюсь вам понравился рецепт. Спасибо за просмотр! На моем развивающемся канале YouTube вы найдете очень много простых и интересных рецептов .Подпишитесь на мой https://www.youtube.com/channel/UCWp40hgaJ9cc5f6DRl62WFA

Мои рецепты вы можете найти 👇

Instagram: https://www.instagram.com/liirina48/?hl=ru

twitter:https://twitter.com/GuWGre4MKdHcCz6

zen.yandex:https://zen.yandex.ru/id/5dc86f461877c954d6c77942

Яндекс Эфир: https://yandex.ru/efir?stream_active=blogger&stream_publisher=ugc_channel_6144564048656467440