Дорогие мои, сегодня дарю вам рецепт необыкновенно вкусного и простого в приготовлении пирога-ватрушки. Вам точно не придется кого-то уговаривать его съесть, понравится всей семье! Такой #десерт_по_фигуре вы захотите приготовить еще не раз.
⠀Кто возьмет рецепт в копилочку и будет коррекировать фигуру вместе с этой ватрушкой, оставляйте 👍 на пост и доброе слово в комментариях. Ведь я все это делаю абсолютно бесплатно! И как всегда для вашего удобства подсчитала КБЖУ.
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА
⚡️КБЖУ на 100 гр: 183,6 / 15,3 / 7,5 / 13,6
Ингредиенты:
▪️ Мука пш. цельнозерновая – 180 гр
▪️ Масло слив. – 50 гр
▪️ Какао – 10 гр
▪️ Разрыхлитель – 3 гр
▪️ Творог 2% - 600 гр
▪️ Яйцо – 2 шт.
▪️ Сахзам – по вкусу
Готовим:
- Масло растопить, смешать с мукой и желтками.
- Добавить какао, разрыхлитель, сахзам.
- Тесто должно крошиться.
- В творог добавить белки и сахзам и хорошо смешать, чтобы не оставалось комочков.
- Первым слоем в форму выложить 1/3 часть шоколадного теста.
- Далее половину творожной массы.
- Повторять чередовать слои, верхним будет шоколадный слой.
- Выпекать ~45 мин. при t 180°С.
У меня готовы вкусные похудительные меню на 28 дней с десертами, выпечкой и НЕ ДИЕТИЧЕСКИМИ рецептами. Меню будет рассчитано под ваши параметры
К меню прилагается подробная инструкция, список замен, рекомендации по питанию и возможность задавать вопросы
- Чтобы заказать меню пишите в ватсап
Девочки, как вам такая ватрушка? Очень рекомендую попробовать! Кто будет готовить? Напишите, как вам понравилось.
Проверьте подписаны ли вы на мой канал РЕЦЕПТ ПО ФИГУРЕ, ПОДПИШИТЕСЬ
У меня есть экспертный дзен-блог, где очень много полезных статей и видео по похудению. Чтобы не пропустить самое важное подписывайтесь
