Если в доме есть свободное место, то вы можете перенести свои тренировки в тренажерном зале домой. Вам всего лишь нужно приобрести необходимый инвентарь. Домашний тренажерный зал позволит сэкономить время, а возможно даже и деньги.
Выражение: "Для того, чтобы накачаться нужна только штанга" - является почти правдивой. Конечно сложно обойтись только штангой без остального инвентаря, но определенных целей можно добиться и с помощью одной только #штанги. Приобрести гриф и блины можно по отдельности, но в данном случае мы купим уже готовую штангу с весом 80 кг. Стоимость такой штанги 17890 рублей.
Скамья для жима лежа также необходима. Выбор в магазинах очень большой, но в статье я постарался подобрать недорогую скамью со стойками. Стоимость скамьи для жима 10290 рублей.
Для прокачки широчайших мышц невозможно обойтись без турника. Стоимость комплекса "#турник + #брусья + #пресс" довольно небольшая, а польза для вашего тела просто огромная. Лично я бы порекомендовал "Турник , брусья Домашние тренажеры TR002". Цена такого комплекса 3290 рублей.
Одно из главных мест в нашем инвентаре займут #гантели. Они позволяют выполнять множество разнообразных упражнений, который недоступны со штангой. Здесь мы выбираем гантель разборную BARFITS D26 24 кг. Гантелей стоит купить две штуки, чтобы можно было выполнять симметричные упражнения, в которых задействованы обе руки.
Итоговая стоимость
В итоге у нас вышло 39050 рублей. Не стоит забывать, что возможно еще понадобятся жгуты, скакалка, атлетический пояс. В статье были взяты минимальные цены на спортивный инвентарь. Если брать по максимуму, то стоимость выйдет в десятки раз дороже, но стоит ли так тратиться если вы начинающий #спортсмен? Я думаю, что нет. Штанги, гантелей и турника вам должно хватить, чтобы добиться всех поставленных целей.
