Случалось ли вам чувствовать себя отрешенно, как будто мир вокруг потерял краски? Может причиной этого был сильный стресс, пережитое горе.
Человек, как будто замерз в состоянии, которое не смог пережить...
Бывают другие обстоятельства, когда человек живет, не понимая своих чувств. На вопрос психолога о том, что он чувствует, не может ответить, либо отвечает - ничего, вытесняя эмоции. Часто такие люди говорят , в основном, глаголами: пошел, сделал, купил и т. д. Человек-функция, мало рефлексирующий, вектор его мыслей нацелен на внешнюю жизнь, игнорирующий свой внутренний мир и внутренний диалог с собой, со своей самостью.
Наши эмоции...Насколько важны они? Насколько важно проживать и чувствовать свои эмоции? Ведь именно они делают человека человеком, именно они дают возможность почувствовать, что ощущает другой, дают возможность сочувствовать, любить, радоваться, испытывать грусть, когда есть такая внутренняя потребность.
Наши эмоции- это грани нашего эмоционального интеллекта. Интеллект- это не только возможность правильно решать задачи и правильно выстраивать цели, это еще и возможность чувствовать. Эмоциональный интеллект- это важная, важнейшая составляющая интеллектуальных способностей. Без способности сопереживать, чувствовать нет человека.
Учитесь чувствовать, какие эмоции вы проживаете в той или иной ситуации, ведь тело ( а именно, бессознательное ) расскажет вам практически обо всем. Дайте себе разрешение проживать все эмоции, в том числе, не очень приятные. Научиться осознавать свои эмоции- это навигационная карта в вашей жизни, это возможность чувствовать радость от проживания жизни.
Наши эмоции- это костер, который растопит лед отрешенности и подарит ощущение счастья. Ведь счастье- это тоже чувство...
Успехов вам, мои дорогие читатели, и ощущения наполненности жизни. Буду рада, если статья была полезной для вас.