На мой взгляд, это еще одна очень даже эффективная технология – взгляд на ситуацию с высоты, с балкона, с позиции Бога. Или используя терминологию НЛП – с третьей позиции.
Как это применять?
Для начала мы просим эмоционально заряженного человека встать на своё место в расстановке (первая позиция) и эмоционально выразить то, что его волнует. Как правило, выполняя это задание, человек очень напряжен, очень сильно взволнован, его эмоции так и хлещут через край. Он чувствует свою правоту и неправоту оппонента. Он сильно вовлечен в переживания момента, электричество просто брызжет. Как сказали бы специалисты НЛП – он находится в сильной ассоциации со своей ролью, с самим собой и со своими непростыми эмоциональными переживаниями.
Но есть и хорошая новость. Достаточно попросить человека встать на место оппонента в расстановке (вторая позиция) и посмотреть на ситуацию его глазами, и сразу очень многое меняется.
Очень часто получается так, что как только человек входит в роль другого человека (оппонента), он начинает лучше его понимать, лучше его чувствовать и даже находить вполне здравые обоснования его позиции.
После того как обе позиции (первая и вторая) человеком освоены, мы можем попросить человека встать в позицию «на балконе», то есть попросить взглянуть на ситуацию конфликта с дистанции, с позиции Бога. Как сказали бы специалисты НЛП – с диссоциированной (отстраненной) позиции.
И что интересно. В этом случае у человека при взгляде на ту же самую ситуацию конфликта нет эмоций, нет телесного напряжения, нет того электричества, нет того заряда, нет прежних искр раздражения.
Человек, который смотрит на ситуацию сверху смотрит, как правило, очень спокойно, даже несколько безразлично. В этом состоянии он начинает более логично, более структурировано осмысливать и осознавать ситуацию.
Идеи, которые родятся из третьей позиции способны учитывать интересы обоих участников ситуации. С такими решениями легче согласиться обоим участникам конфликтной ситуации, это помогает им сохранить лицо, и сохранить отношения на будущее.
После того, как человек посмотрел на себя и ситуацию с балкона, он возвращается в первую позицию. И возвращается он не один, возвращается он обогащенный, возвращается с идеями, которые он почерпнул, находясь во второй и третьей позициях.
Суть эффективности приёма заключается в том, что структурирование ситуации (побывать последовательно в трех позициях) сочетается в глубоком погружении в роль с использованием замещающего восприятия метода расстановок.
Получается очень хорошо. Результаты замечательные.
Вместо заключения
Итак, трехпозиционное описание - это один из самых эффективных способов быстрого преодоления негативного эмоционального заряда , который сильно мешает людям воспринимать друг друга и искать эффективные пути решения конфликта.
Пользуйтесь на здоровье!
Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 8495226688