Я боюсь есть обычную еду» - такую фразу я часто слышу в начале нашей работы с клиентом. И вижу девушку, измученную диетами, похудательными марафонами, детоксами, «правильным питанием» (ПП). Да, она очень устала. Она понимает, что это ей не помогает. Что становится только хуже. Что сброшенные килограммы возвращаются вновь и приводят с собой друзей. Что здоровье уже подорвано. Она все это понимает, но не может отказаться. Потому что уже привыкла так жить – высчитывать калории, взвешивать пищу, читать состав на каждой пачке.
Да это неэффективно и болезненно, но клиентка уже не умеет по-другому. А иногда ей просто страшно. Страшно начать есть обычную еду, а не ПП, страшно не считать калории. И когда ей предлагаешь ослабить контроль и перейти на интуитивное питание и тем самым довериться своему организму, то слышишь или: «Я боюсь.» Или возмущенное: «Да вы что! Я же стану жирная! Если мне не запрещать, то я буду все время жрать!»
Хорошо, если девушка готова меняться, принимать мою помощь, идти навстречу своему страху. Значит, она пришла по адресу, и коррекция скорее всего пройдет удачно.
Но иногда человек встает в глухую оборону – как это так я посмела предложить убрать ограничения и контроль. Зачастую даже не хочет слушать о сути метода. Что интуитивное питание – это не только то, что можешь есть все, что хочешь. А гораздо шире и объемнее и включает в себя не только отношения с едой, но и со своим телом, эмоциями и тд.
Подробнее про интуитивное питание я рассказываю на бесплатном вебинаре 10 принципов интуитивного питания. Ссылку можно получить, написав мне в личку в шапке профиля.
Мне становится грустно, но ничего не поделаешь. Человек пока не готов. Возможно, придет позже. Такие случаи тоже бывали. Клиенты возвращались и через несколько месяцев, и через полгода, сорвавшись с очередной диеты или марафона. А может, и нет. Может человеку понадобятся годы, чтобы понять,что это путь в никуда. Или он найдет другого специалиста. В любом случае я всегда готова помочь.
Обращайтесь)).
