Есть такая тупая, даже опасная мода — Ego Death. Или смерть Эго.
Это практика, вдохновленная, как я понимаю, эпохой нью-эйдж, опытами с психоделиками и кривым чтением Кастанеды напополам с буддистскими текстами.
Одна из цитат, которая объясняет ego death:
Ego death is a «complete loss of subjective self-identity».
Смерть эго — это «полная потеря субъективной самоидентификации».
Как этого добиваются? Ретритами, длительными медитациями, полагаю, могу подключить холотропное дыхание, в лучшем случае — экологичный майндфуллнес и тренинги осознанности.
Самые отчаянные экспериментируют с мини-дозами психоделиков (так называемый microdosing). Наркоманы, блин.
Карл Юнг называл это психической смертью. В его случае это была глубокая депрессия после разрыва с Фрейдом, в ходе которой Юнг испытал «внутреннее перерождение». Это расставанием с установками, образами внутри психики, после которых наступает новая целостность.
Путь Героя и смерть Эго у шаманов
Духовная смерть и перерождение — часть архетипического пути Героя. Пути, который нужно пройти, а не форсировать. Героя призывают в приключение (сам он часто не хочет, как Бильбо во "Властелине колец"), он уходит в потусторонний, прежде незнакомый ему мир, терпит удачи и поражения, растет духовно, символически умирает и перерождается (Люк Скайвокер стал настоящим джедаем, а был сыном рабыни), потом сталкивается с главными опасностями/врагами и возвращается в свой прежний мир обновленным, получив новую целостность.
А вот смерть Эго и перерождение у шаманов: Мало кто знает, но шаманом нельзя стать, потому что «хочется». В тех народах, в которых шаманизм остался (а он был в каждом народе и культуре), шамана призывают духи. Это призвание. Это случается против желания. «Палочка выбирает волшебника, мистер Поттер», короче.
Как описывают этот опыт призыва: символически духи разрывают тело шамана и собирают заново. На практике это может напоминать конкретный такой психоз. Разница между реальном шаманом и просто сумасшедшим в том, что шаман получил «новую самость», он пережил невероятное страдание, но духи «собрали его заново», новая целостность. Теперь он раненный целитель, который может лечить других.
На заметку: думаю, концепция «раненного целителя» лучше всего объясняет, что главный эффект психотерапии зависит не от подхода, а от качества и динамики терапевтических отношений специалист-клиент. Если бы метод был на первом месте, то уже давно осталось бы одна когнитивно-поведенческая терапия.
Можно сказать, что у реального шамана — смерть эго и рождение новой целостности, а также способность к целительству (во всех смыслах, в т. ч. и в психологическом). А у несчастного психически больного — только диагноз.
Я думаю, вы уловили существенную разницу между естественным перерождением на пути Героя и модой на microdosing. Каждый из нас проживает геройский путь в своей жизни, так или иначе, просто у нас другие вызовы, нежели у персонажей мифов и кино.
Не убивайте эго, подумайте
Меня веселит и настораживает эта мода на ego death. Ребята, чтобы «убить Эго», его нужно сначала построить! Нужно быть адаптированным, социализированным. И уже потом, возможно, к середине жизни, или столкнувшись с травматическим событием вы испытаете перерождение переоценку ценностей и рождение новой целостности.
Герой отправляется в путешествие не полностью готовым, но частично готовым, достаточно хорошо готовым. Бильбо имел гены авантюриста, Люка Скайвокера учил Йода (плюс природные способности к Силе).
Все Герои так или иначе проделали свой путь, путь становления. А не бросались в приключения, только закончив школу или универ.
Но пока вы находитесь в процессе становления, развития, пускаете корни, учитесь, начинаете взрослую жизнь — убивать еще нечего. Не выросло еще.
Я уже не говорю о том, насколько могут быть опасными вышеописанные практики людям с пограничным расстройством личности, людям в глубокой депрессии и так далее. Не покупайтесь на рекламу microdosing — эти программы сворачивали еще и потому, что многие испытуемые получили не «инсайт, нирвану и перерождение», а психотический эпизод. Интересно, как кураторы «программ по смерти эго» собираются помогать человеку, у которого спровоцировали психоз на тренинге.
В общем, чтобы разрушить Эго, его нужно сначала построить и укрепить.
___________________________________________________________________________________
Мой сайт, где можно записаться на консультацию: http://sergeykonan.tilda.ws/
или пишите сразу в @sergeykonan в телеграме.
Подписывайтесь:
https://t.me/konan_channel — в моем канале в Телеге постов еще больше.
https://www. instagram.com/sergeykonan — мой Инстаграм с фотокарточками.