Если консультант по сну предлагает за три дня научить вашего ребенка спать всю ночь — это шарлатан. Опытный дипломированный специалист никогда не станет обещать своим клиентам невозможного, потому что знает: не все проблемы можно решить. Рассказываем, в каких ситуациях работа по налаживанию детского сна не принесла результата, и как этого избежать.
Ситуация 1. Отсутствие мотивации
Обычно главным стимулом для обращения к консультанту является мысль: «Я так больше не могу!». И самом начале работы над сном ребенка мамы обычно достаточно замотивированы. Но проходит неделя за неделей, ничего не меняется или меняется не так быстро, как хотелось бы. Или сон наладился, но мама не успела насладиться покоем, как наступил регресс сна. И мотивация пропадает.
Чтобы этого не произошло, предлагаем составить «трехуровневую» мотивацию, которая выручит в трудный момент. Возьмите листок бумаги и ответьте письменно на три вопроса:
- Как выглядит ваша исходная точка? Напишите подробно, сколько раз за ночь малыш просыпается ваш ребёнок, требуются ли продления дневного сна, с какой вашей помощью он снова засыпает и как долго.
- Каков оптимальный результат вашей работы над сном? При ответе на этот вопрос руководствуйтесь реалистичными ожиданиями. Даже при очень успешной работе полугодовалый малыш на грудном вскармливании не сможет спать всю ночь без пробуждений. Правильной формулировкой будет: ребенок просыпается только на кормление и спит более цельными отрезками.
- Что будет, когда вы достигнете желаемого результата? Представьте, что это уже произошло, и дайте ответы в реальном времени: что это будет означать для ребенка, для вас и для всей семьи.
К ответам на свои вопросы вы будете возвращаться, когда желание бросить все станет особенно сильным.
Ситуация 2. Когда все против
Зачастую старшее поколение с подозрением относится ко «всем этим новым штучкам», включая работу консультанта по сну. Ведь вырастили же своих детей без всяких консультантов, и ничего! Если вы живете на разных жилплощадях и встречаетесь по праздникам, считайте, что проблемы нет. Но если бабушки и дедушки находятся с вами рядом 24/7, да еще и супруг против, это сведет ваши усилия к нулю. Не стоит создавать конфликтные ситуации, копить злость или терпеть ехидные замечания. У вас все равно не получится действовать одной, вопреки всем.
Соберите семейный совет и расскажите, почему вы нуждаетесь в помощи консультанта по сну и чего вы хотите добиться (мотивация в помощь). Объясните, что детские слезы при формировании новой привычки будут неизбежно. Так же, как они бывают во время купания, чистки носика, надевания шапки или прекращения интересной игры. Но вот польза от работы по методике будет неоценимой!
Ситуация 3. Игнорирование подготовки, желание быстрой победы
Вы приняли решение, сформулировали мотивацию и заручились поддержкой близких. Вы торопите консультанта с составлением плана работы, потому что вам уже не терпится приступить к его реализации. Вам кажется, что как только вы начнете применять свои знания и рекомендации консультанта на практике, эффект наступит незамедлительно.
Но он не наступает.
Возможно, дело в том, что вы не уделили должного внимания подготовительному процессу. Это очень важный этап, на котором в дальнейшем будет держаться навык самостоятельного засыпания у ребёнка.
Консультант не зря дает вам время на подготовку, во время которой вы должны устранить недосып у малыша, наладить комфортной график дневных снов, составить ритуал и создать оптимальные условия для сна. Внимательно изучите план и задайте все интересующие вопросы до начала работы над сном.
Ситуация 4. Слепое следование методике
План разобран «по косточкам», вы тщательно подготовились и наконец-то приступили к полноценной работе. Вы доверяете консультанту и делаете все, как он сказал. Один раз все получилось в идеале — вы шаг за шагом следовали методике, и малыш уснул без проблем. Но буквально через два часа он проснулся, и все ваши знания не помогли.
Помните: все дети разные, и при работе над самостоятельным засыпанием нет единой железобетонной методики, которая не поддается корректировке. Мама и консультант работают в тандеме: мама следит за реакцией и состоянием ребенка, а консультант на основании этих наблюдений корректирует подход. Ни один специалист не знает вашего малыша лучше, чем вы!
Ситуация 5. Проблемы со сном ребенка вызваны медицинскими диагнозами
Мы советуем начать подготовку к работе над самостоятельным засыпанием именно с обследования малыша, чтобы исключить возможность неврологических или соматических заболеваний. Иногда у консультанта уже в процессе работы с ребенком появляются подозрения на такие заболевания. В этом случае все ваши усилия будут потрачены впустую, и к тому же могут навредить ребенку. Есть диагнозы, при которых исключены все виды плача, и таким деткам в принципе противопоказано обучение самостоятельному засыпанию.
Информация была полезной? Подписывайтесь на канал и заходите на наш сайт!