На консультациях мои клиенты часто интересуются, какие же были причины, чтобы я "познакомилась" с неврозом? В нескольких словах познакомлю и вас, уважаемые читатели моего канала, с моими причинами)
Сначала я думала, что моя болезнь стала причиной. Но, чем дальше я погружалась в работу с неврозом, тем отчётливее я понимала, что болезнь стала тригером, а мой невроз всё это время терпеливо и благополучно ждал своего звёздного часа, что бы выйти, наконец, наружу! И у него это отлично получилось😀
А, если кратко про причины... перфекционизм, чрезмерное требования к себе «я должна быть лучше всех», «я не имею права на ошибки»..
Гиперконтроль... Тогда я считала, что могу контролировать всех и вся (ну, кроме природы и вращения Земли😆)
Переезд в Москву, где рухнула моя вся привычная картина жизни, а гибкости я тогда ещё не научилась. И я пыталась доказать, что я лучшая и всё могу, но реальность так не считала...
А потом самая настоящая болезнь и вот он-во всей красе расцвёл невроз! Вот такая моя история, если очень кратко про причины. Хотя да, в терапии причины мы не искали, мы работали с тем, что есть «сейчас», а про причины-это я уже позже поняла, когда стала поглубже разбираться в теме неврозов😄
А вы ищите причины или работаете с тем,что есть «сейчас»?
Спасибо, что прочитали и за поддержку канала!
Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе"