Я думала 3ий день будет самым сложным, в связи с тем, что он третий, вы падал на субботу и мне нужно было готовить для домашних.
Но он оказался самым лёгким. Я вообще не испытывала чувство голода, хотя мой мозг много думал о еде и о скором завтраке.
Я готовила хлеб, десерт, суп и ничего не захотелось попробовать. Это удивительно, видимо положительный настрой помогает.
Сегодня я проснулась с хорошим настроением. Встала с кровати и почувствовала слабость. Как будто руки тяжело поднять и ходить не так просто. Я не кинулась сразу поглащать еду, я выпила травы и масло, которое мне дала знахарка, и только через 2 часа позавтракала. Хотя есть особо не хотелось, но понимаю, что надо. И мозги требовали десерт (его я делала максимально лёгким).
После того, как поела, слабость не прошла и я решила полежать, написать этот пост, что бы организм насытился едой и силы вернулись.
Сегодня хочу покататься на лыжах после обеда, силы нужны.
На весах 66,3кг. 13 дней назад было 71. 66 кг на весах я не видела уже очень давно, хоть на диетах и тп сидела постоянно/переменно.
Впереди 7 дней, когда можно кушать, и самое сложное не жрать всякие вредности.
Меню на неделю составила заранее, заготовки сделала и завакуумировала/заморозила - попробую придерживаться)