Жизнь - это череда событий и круговорот изменений: меняются ситуации, изменяются люди, совершенствуется человеческий быт. На смену старым вещам и устоям приходят новые. И как людям адаптироваться в постоянно меняющимся мире? Где трудно угнаться не только за трендами технологического мира, но и за собственными внутренними переживаниями.
Расслабьтесь
Принимайте изменения как само собой разумеющееся. Не нужно вынуждать себя создавать привычку к одному устою, а потом менять ее на новый. Относитесь к изменениям как смене сезона. Просто отпускайте и забывайте старое и принимайте новое. Люди понимают, что лето не круглый год, и со спокойной душой планируют покупку осенней обуви.
Изменяться заложено в природе
Человек растет и меняется в течении всей своей жизни. Самое постоянное в жизни - это изменения, рост и развитие, старение и смерть. Нет ничего, что остается неизменным. Всё живое на планете имеет функцию к регенерации. Главное человеку не мешать себе адаптироваться. Если человек попадет в чужую страну, он начнет менять свой язык и адаптироваться под окружающие условия.
Практикуйтесь впускать новое
Выработайте правило: смотреть на привычные вещи под другим углом. То есть впустить в голову новые мысли. В этом помогут люди, книги и интернет.
Начните общаться с незнакомыми личностями.
Здесь может остановить неловкость и ограничивающие убеждения: "А если они не захотят общаться?".
1. Используйте интернет во благо социальному развитию. Скачайте приложение для знакомств. Там очень много открытых к разговору людей.
2. Не стесняйтесь предлагать встречу в людном месте за чашкой кофе или чая. Главное - быть хорошим слушателем и смотреть собеседнику в глаза, им это будет приятно. Собеседник даст вам возможность рассказать о себе.
3. Лучше не критиковать и не сравнивать себя с другими. А просто узнавать, как живут они, какое у них мировоззрения, достижения и увлечения, отношения в семье, как проводят выходные.
4. Задавайте много открытых и позитивных вопросов, ответы на которые будет интересно узнать. Главное быть искренним.
Изменения не так страшны, как воображает ваше мышление. Страх отступает перед действием. По сути изменение - это такое же обычное действие как любые другие. Но изменениями они считаются только тогда, когда в обиходе существуют только рутинные действия. Жизнь - это череда изменений, она вдохновляет постоянно учиться чему-то новому. Находиться в статусе вечного студента, где учителем может стать каждый.