Муж накупил по акции творожки Савушкин. Я их люблю, поэтому прошу покупать. Они идут без добавок и сахара. Меня это более, чем устраивает 😊
Добавляю в такой творожок кунжут или орешки и завтрак готов. Потом обычно пью ещё цикорий с бананом/яблоком.
И этого мне хватает на пару часов. Вкусно и полезно.
Беременным советуют есть каждые 2-3 часа, чтобы не было изжоги и других проблем с ЖКТ, поэтому вариант с таким творожком для меня идеален. Да и стоит он недорого.
Обычный творог я есть не могу, зернистый (его любит муж, типа Простоквашино с вареньем) тоже не мой вариант...
А кальций организму требуется. Так пусть лучше он поступает с творогом и кунжутом (да, в кунжуте кальция содержится даже больше, чем в молочной продукции), чем в виде витаминов. Ведь неизвестно, как синтетические витамины усваиваются нашим организмом...
Может мы производим просто "дорогую жёлтую жидкость"...