Многие женщины не умеют в отношениях выстраивать границы только потому, что они не осознают своих ценностей.
Когда женщина чётко знает свои ценности, свои стандарты и не двигает их, она ценит и уважает себя, осознаёт свои границы и спокойно обозначает их.
Так уж вышло, что в детстве, на основе существующей в то время модели воспитания, многих из нас научили не слышать себя, не слышать свои потребности и не доверять своим эмоциям и ощущениям. А ведь агрессия и отвращение как раз оповещают нам о наших ценностях и границах. Только вот многих из нас научили постоянно эти эмоции подавлять.
Например, тебе не хотелось есть манную кашу, но тебя заставляли это делать: кого-то уговорами, кого-то через страх наказания. Подавлялась эмоция отвращения. Тебе хотелось одеть одно платье, а мама заставляла одеть другое. И так, каждый раз ломая себя, ты, в конце концов, перестала понимать и слышать саму себя. Как в анекдоте: «- Вовочка, иди домой!» - «Мама, я замёрз или хочу есть?»
Затем женщина оказывается в отношениях с мужчиной. И вот она вроде бы чувствует, что что-то здесь ни так, какой «дискомфорт» вызывает его агрессия, неприятные слова, его запреты, неоправданное чувство ревности, приходы в час ночи в пьяном состоянии, переписки с любовницами.
А поскольку её в детстве не научили опираться на саму себя, доверять своим внутренним ощущениям, она идёт во внешний мир за опорой, за советом. Идёт, например, к маме\к бабушке. А они сами такие же, их также воспитывали. «– Что делать, - спрашивает она у мамы/бабушки. – Он вчера на меня наорал.» «Терпи, - отвечает ей мудрая, с большим жизненным опытом женщина. – Мы терпели, и ты терпи! Такая доля наша женская. Без мужика пропадёшь. А мужик должен быть! Где ты найдёшь лучше? Хороших мужчин ещё щенками разобрали».
Нашей героине по-прежнему кажется, что что-то тут не то. Всё же не о том она мечтала. Она идёт к подругам. И как вы думаете, какие советы слышит она там? «- Не работает? Лежит на диване смотрит футбик? Ну, погоди, может ещё всё поменяется…» Подруги могут давать и хорошие советы: «Гони нафиг!» Но при этом наша героиня смотрит, что у подруги-то такой же овощ на диване и, соответственно, к совету не прислушивается.
Так что девочки – прислушивайтесь к своим ощущениям! Цените и уважайте себя! И сами соответствуйте тому, чего вы желаете!
Определите, наконец, для себя свои стандарты. Придерживайтесь их! Взращивайте свою взрослую часть, учитесь опираться на себя. Выходите из позиции ребёнка, перестаньте ждать волшебника в голубом вертолёте с бесплатными пятьсот эскимо в подарок. Станьте сами для себя волшебницей, хозяйкой своей жизни! А если вы пока не осознаете своих ценностей, пойдите от обратного – начните прислушиваться к своему внутреннему дискомфорту и доверять ему. Если что-то вам неприятно, вызывает негативные эмоции – это показатель того, что это банально вам не подходит! То, что нам подходит, вызывает в нас чувство радости, удовольствия и наслаждения!
—
Также вам могут быть интересны другие мои каналы и рубрики: