Далеко не всегда люди, недовольные своей внешностью, обращаются за помощью к специалистам. На то есть разные причины: от страха лечь под нож до банальной нехватки средств. Как быть в этом случае? Смириться с данностью природы или работать над собой? Можно ли исправить эстетические недостатки самостоятельно или без помощи пластического хирурга не обойтись?
УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ
Женская грудь состоит из молочной железы и жировой ткани. Поэтому, когда мы набираем в весе, бюст тоже увеличивается. Также грудь может становится больше под действием гормонов и во время лактации за счет набухания желез. К сожалению, с помощью одних только спортивных нагрузок добавить пару размеров не выйдет. Тренировки влияют исключительно на грудные мышцы. Но и пренебрегать ими не стоит. Специальные комплексы упражнений помогут укрепить связки, визуально приподнять грудь и сохранить ее форму как можно дольше.
Всяческие БАДы и крема, которые обещают прибавку в несколько см, чаще всего содержат гормоны или фитоэстрогены. В лучшем случае от них будет очень мало толка, т.к. активные компоненты плохо проникают через кожу к железе. В худшем — без контроля врача они могут нанести вред здоровью.
Сделать бюст больше на 1—1,5 размера можно с помощью липофилинга, но нет гарантии, что через несколько месяцев пересаженная жировая ткань не рассосется. Самый эффективный и долговечный способ — установка имплантов.
ДОБАВИТЬ ОБЪЕМ ЯГОДИЦАМ
А вот «пятая точка» в отличие от груди поддается коррекции с помощью упражнений очень хорошо. Ягодицы можно накачать и сделать округлыми за счет мышечной массы, если регулярно заниматься силовыми нагрузками и правильно питаться. Правда, многим из нас не хватает для этого силы воли, а иногда не везет с генетикой. Например, эктоморфам (людям с астеническим телосложением) крайне сложно набирать массу даже при тяжелых тренировках и большом профиците калорий. Кроме того, спорт не исправит сильную асимметрию. В этом случае стать счастливой обладательницей «бразильской попки» можно с помощью липофилинга или глютеопластики .
РАЗГЛАДИТЬ МОРЩИНЫ
С возрастными изменениями на лице все не так однозначно. Согласно мнению некоторых специалистов, можно подтянуть овал лица и избавиться от мимических морщин с помощью специальной гимнастики для лица . Отчасти они правы, но только когда речь идет о слабовыраженных признаках старения. Во время фейсбилдинга кровь приливает к лицевым мышцам, они укрепляются, тонус кожи улучшается, а контуры лица подтягиваются. Но для этого придется постараться и набраться терпения. Заниматься необходимо каждый день в течение нескольких месяцев, строго выполняя все рекомендации, чтобы не растянуть кожу. Для стойкого эффекта лучше сочетать упражнения с массажем. Однако гимнастику правильнее рассматривать с точки зрения профилактики. Ведь, когда дело касается глубоких заломов на коже, возрастного птоза или излишков тканей, она будет бессильна.
КОГДА ПЛАСТИКА — ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ
С некоторыми эстетическими задачами под силу справиться только пластическим хирургам. К специалистам стоит обратиться при:
- Асимметрии;
- Гравитационном птозе;
- Ярко выраженных признаках старения;
- Избытке тканей или растянутой коже;
- Генетически обусловленной некрасивой форме груди или ягодиц.
Самостоятельно скорректировать эти дефекты внешности практически невозможно. Пластические хирурги всегда готовы помочь обрести внешность мечты, сэкономить время, сберечь нервы и избавиться от комплексов. Продолжать комплексовать или решить проблему кардинально раз и навсегда — решать вам. Разумнее всего работать над собой комплексно: заниматься спортом, не лениться делать гимнастику для лица, а более серьезные задачи доверять специалистам.
Оригинал статьи и другие статьи о преображениях, услугах в сфере красоты и новых косметологических методиках читайте на сайте https://300experts.ru/