Охи-вздохи, осуждающие взгляды и обиды - как реагировать ?
Статьи / Отношения с окружающими
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Данная публикация будет размещена на сайте после проверки администратором
Взгляды, вздохи, осуждающий тон
Стоит ли на на эти проявления других людей реагировать?
Очень часто и многие взрослые женщины и мужчины от вздохов, перекошенных обидой лиц, резких взглядов - подрываются и очень стараются Состояние того, кто так себя ведёт, привести к некоторой привычной норме.
Причём этот процесс болезненный, неприятный и обусловлен прямо каким-то животным неосознаваемым страхом
В чем причина и стоит ли угождать тем, кто стреляет в вас взглядом или капризничает и обижается, осуждающе вздыхает или охает?) Или, того хуже - обиженно молчит, а на вопрос "Что случилось?" шипит "НИЧЕГО"
Причина:
В вас рождается такой животный страх, потому что скорее всего ваша родительница так манипулятивно ведет себя с самого вашего раннего детства, а тогда молчание, взгляды, охи матери воспринимаются как угроза выживанию, если не угадаешь и не сделаешь как она хочет
Стоит ли:
Нет, конечно! Это манипуляция. Если нет прямой просьбы о помощи и нет уважительного разговора - перестаньте разрушать себя!
Факт в том, что чем больше угождаете, тем хуже ситуация и тем больше вам приходится угождать.
А как же человечность? Ведь человеку плохо?)
Начнём с уважения себя - мое состояние важно и он отдельно от другого, а если другому что-то плохо или неприятно - это его ответственность. Если справится самостоятельно - молодец, уважаю. Ведь каждый обязан во взрослом возрасте владеть навыками саморегуляции.
Не справляется, но старается и просит о помощи - тогда помогу, но с уважением к себе)
Такой выбор действий поможет вам жить свою жизнь, а не быть вечно виноватой марионеткой.
И, как бонус, поможет повзрослеть и научиться общаться тому неосознанному(я надеюсь неосознанному) манипулятору)
Даже если это Мама)) особенно если она, родные
Что делать, если узнали себя? Конечно проходить те этапы психологического взросления, которые пока не пройдены!
Очень глубоко и качественно вы можете пройти это в личной терапии или в курсе "Лицом к себе"
Сохраняй полезную статью и пиши комментарий . Каждой нажатие даёт возможность показать статью большему количеству людей 🙏
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены
