Весна - странная пора
Ура! Настал, наконец-то первый день весны! И вот-вот, уже при дверях стоит весенние обострение различных психологических проблем. Как-то странно нас сотворила природа, что осенью и весной обостряются хронические заболевания, в том числе и психического плана.
Наверно, у этого есть научное обоснование, но я этим не интересовалась. А каково Ваше мнение?
Хочу, чтобы кредо этой статьи стало понимание того, что Вы, именно Вы, нормальный человек. Если Дзен сделает так, чтобы моя статья попала в целевую аудиторию.
Может я все-таки ненормальный..
В определенные моменты своей жизни, ты можешь начать думать, что ты псих. Полнейший и бесповоротный. Окружающие будут поддерживать эту позицию. Наверно, со стороны может так казаться..?
При каком-то малейшем стрессе тебя выбивает из колеи. Вроде ничего такого не случилось. Окружающие это нормально переносят. А с тобой что-то непонятное творится. Это могут быть любые изменения в жизни. Женился, переехал, купил квартиру, машину, родил ребенка (ну тут можно поспорить, кто это в отличной форме переносит), сменил работу.
И вот этот один фактор уже будоражит. Внутри происходит что-то странное. И страшно, и волнительно, и эмоции переполняют. Как будто на море поднялся сильный ветер, который поднял высокие волны. А в самих волнах все перемешалось, и водоросли, и песок, и морские жители, и мусор. Непонятно, что там внутри.
А непонятно то, что может происходить ведь и что-то приятное, хорошее, но реакция будет не соответствовать этому событию. Тогда уже начинают закрадываться мысли о том, что с тобой что-то не так. Вроде и улыбку выдавливаешь, а внутри тяжело.
Но потом может наступить крах. Если на это первое событие наслоится еще какое-то более стрессовое или глобальное.
Задумайтесь, случались ли в Вашей жизни подобные ситуации? Как Вы к ним относились?
Пример из жизни
Пример из книги "Сверхчувствительная натура" Элейн Эйрон.
Девушка поступила в университет, влюбилась, и вскоре поехала знакомиться с родителями молодого человека в Японию. А в результате что, как Вы думаете? Депрессия.
Знакома ли Вам подобная ситуация?
И вот в этот момент возникает вопрос: "А не псих ли я? Ведь ничего не произошло. А у меня депрессия. Или выгорание."
И я Вам отвечу: "Это нормально!"
Сверхчувствительные - это анализирующие
Есть такие люди. Очень-очень чувствительные. О них, а точнее, о нас мой канал.
Так что не проходите мимо, подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
Нейроны в головном мозге сообщаются между с помощью отростков. Но эти отростки не полно прилегают к друг другу, и сообщаются друг с другом с помощью нейротрансмиттеров. Как раз этих нейротрансмиттеров у сверхчувствительных людей больше, чем у других. И вероятнее всего (достоверно пока не доказано) именно с этим связано то, что такие люди видят больше, глубже и ярче.
Подробнее можно прочитать в других моих статьях:
Стресс - это много раздражителей
Поэтому ситуации со сменой чего-либо (места, работы, положения) становятся чересчур стрессовыми. Слишком много нового для мозга, что нужно анализировать. Слишком много информации, а, соответственно, и возбуждения.
А если возбуждения настолько много, что организм не справляется, то организм может уйти в отказ. А отказ на языке нервной системы значит "центральное торможение".
У каждого человека разный порог оптимального возбуждения, которое он благоприятно переносит. И чем чувствительнее система, тем этот порог ниже. Потому что в эту самую систему поступает в разы больше информации извне.
Читайте в следующей статье о механизме возникновения депрессии н этом фоне.