За последний месяц я прочитал и прослушал достаточно много всевозможной литературы. Выводы которые могу сделать привожу ниже.
Литература как развлечение, довольно продуктивное занятие. Ты сам представляешь картинку и звуковое сопровождение, развиваешь воображение. Немножко медитируешь, если книга написана несложным языком. Книги помогают мозгу расслабиться от повседневного стресса , ведь ты просто сидишь с одним делом в голове ,которая отвлечена от внешнего мира.
Самое главное при выработке привычки это постоянство, которое не должно вредить внутреннему ощущению.
Я полюбил аудиокниги, т.к.там можно регулировать скорость воспроизведения. Возможность ее послушать есть везде. Отличная замена длительному прослушиванию музыки, однако при выполнении какой либо работы не стоит, тк мозг не мультизадачен.
Теперь я стараюсь не насиловать себя и не дочитываю книгу, если она мне не понравилась.
Важно выписывать те вещи которые тебе понравились или задели.
Мне помогло осознание того, что книги есть опыт других людей переданный тебе в письменном виде. Это очень классная вещь, попробуй.