Многие женщины не представляют утро без выпитой чашечки кофе. Но, так ли кофе полезен для женского организма? И в чем может заключаться вред от его употребления? Давайте попробуем разобраться.
Факты о кофе.
Все знают о содержании кофеина в кофейных зернах, это показатель доходит до отметки 1500 мг/л. Кофе является стимулятором нервной системы , ускоряет сердечную активность, повышает давление крови, увеличивает работоспособность и уменьшает желание спать.
- При употреблении кофе действует кофеин, после прекращения воздействия, человек начинает уставать;
- Если употреблять кофе больше 1 литра в день, то вскоре нервные клетки истощатся, а у человека может возникнуть зависимость от этого напитка.
- От кофе есть как польза так и вред для организма, но чего все-таки больше?
Вред от употребления кофе.
Провоцирует зависимое состояние . При ситуации, когда начинает формироваться зависимость от кофе, человеку требуется потреблять его все больше и больше. Поэтому, для того, чтобы проверить есть ли у вас зависимость, необходимо отказаться от кофе и напитков содержащих кофеин на несколько дней и понаблюдать за своим состоянием. Если уже сформировалась зависимость, то у вас могут начаться головные боли, слабость, тошнота, плохое настроение, слабость, апатия и прочие неблагоприятные состояния.
Кофе вредит нервной системе.
Длительное употребление большого количества кофе приводит к нервному истощению , что в итоге может повлечь нервные и психические расстройства, так как нервные клетки сильно истощаются.
Поэтому при негативной кофейной зависимости нередко возникают психозы , приступы паранойи и эпилепсии, а также проявление агрессии.
Вред для сердечно-сосудистой системы.
Кофе оказывает возбуждающее действие на всю сердечно-сосудистую систему, при этом учащается пульс, квеличивается артериальное давление. Поэтому кофе крайне не рекомендуют употреблять гипертоникам , больным с ишемией. А также длительное употребления кофе может сослужить не очень хорошую службу и для людей со здоровой сердечно-сосудистой системой, создав на нее дополнительную нагрузку.
Кофе способствует выведению из организма микроэлементов.
Из-за того, что кофе усиливает мочегонные свойства организма, из него могут вымываться многие микроэлементы , что создает помеху усвоению натрия, калия, магния, витаминов группы В, что может повлечь ухудшение самочувствия и возникновение серьезных проблем в организме.
А какое воздействие по-вашему мнению оказывает кофе на женский организм? В чем вы видите негативные и положительные стороны от его употребления?
Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust , Женщины, кофе, политика , Совершенная девушка , чтобы не пропустить новые статьи!
Так же вы можете подписаться на наш инстаграм @girlstopru .
Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru