Так интересно 🤔 Из маленького вопроса рождается много интересных мыслей. Делюсь👐
1. На мой взгляд, если нужны ответы на подобные глобальные вопросы, то хорошо работает теория маленьких шагов.
Более того, она работает и на небольших целях 🎯
Когда большую задачу мы разбиваем на много мелких.
2. Сами цели мы не ищем. Мы их перед собой ставим. А рождаться цели могут от различных побуждений. Например, из Желаний➡️ (хочу машину, квартиру, украшение) или из нужды ➡️(нечем платит за квартиру, еле доживаю до зарплаты, потерял работу, одолевают коллекторы). И когда побуждение достигает критической массы ставится цель🎯
3. Вот только после постановки цели начинается самое интересное. 🤓Движение к ней, а именно действия (работа/вспахивание/процесс/). Так как логичными завершением постановки цели является ее достижение. 💪
Теперь соберём все воедино.
Например, вы чувствуете что нервничаете чаще чем обычно, плохо спите, срываетесь. И понимаете, что вам нужен отпуск (это произошло побуждение от нужды в отдыхе и желание в нем быть).
Ставите цель. Я хочу в отпуск в октябре!
Затем вы начинаете прокручивать этапы реализации. Сообщу руководителю, если нужно обосную так то, напишу заявление, получу отпускные. Вечером подберу места для отдыха. Посмотрю чем можно занятия. Почитаю про Кафе и рестораны. Выберу экскурсии. Куплю билеты. Продумаю, что взять из одежды. И т.д. (Это вы составили свои маленькие шаги) и дальше начинаете действовать. То есть Реализовывать.
Вуаля -цель. Достигнута и вы в отпуске. Пора ставить следующую. 😉
Так что, если нужна цель вам нужно определиться либо со своей нуждой либо с желанием.
И дальше по схеме: захотели➡️поставили цель➡️подробили на шаги➡️действовали➡️достигли➡️захотели....
#мастерскаябогдан #психологонлайн