Продолжаю свою психотерапию с помощью книги вдохновляющих перемен. Автор предлагает вести записи на заданные темы. Одна тема в неделю. Сейчас я немного форсирую события,заполняя дневник чаще,чем раз в неделю,чтобы со временем синхронизироваться с календарём.
Тема этой недели сложна для меня,потому что сложно жить с правилами. Всю жизнь стараюсь минимизировать и упрощать правила в своей жизни.
Правило первое. НЕ УСЛОЖНЯЙ!
Последние пару лет стараюсь переформатировать свою жизнь так,чтобы стать счастливой. Это приоритет. Исхожу из того,что если счастлива сама,то будут счастливыми люди вокруг меня.
Правило второе. БУДЬ СЧАСТЛИВОЙ. РАБОТАЙ НАД ЭТИМ,
В моей жизни слишком много беспорядка и хаоса. Поэтому
Правило третье. УПОРЯДОЧИВАЙ.
В последние годы сильно сдаёт здоровье. Поэтому
Правило четвёртое. БЕРЕГИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ.
Давно заметила, что в жизни наступает хотя бы подобие гармонии только если я в движении. Только остановилась -- всё,начинаю сразу болеть,скрипеть,вокруг появляются и нарастают микрособытия со знаком минус. Если скачу на всех парах,даже не замечаю,как расталкиваю в стороны весь негатив вокруг себя. Я его даже не замечаю! Зато вижу прекрасное -- и огромные здания и маленькую снежинку. Поэтому
Правило пятое. ДЕЙСТВУЙ.
К сожалению, в моей жизни слишком много токсичных людей или людей,просто равнодушных,но бездействие которых токсично. Много лет я валандалась со всем этим. Пока состояние тихого бешенства не стало моим обычным состоянием. Это сильно повлияло как на качество моей жизни,так и на здоровье. Поэтому
Правило шестое. УХОДИ ВОВРЕМЯ.
Наверное,если подумать,то можно дополнить этот список. Но наверное стоит вернуться к первому правилу и не усложнять.
Автор книги советует написать все свои правила повседневной жизни и на работе,чтобы потом вычеркнуть все сложившиеся правила,которые не нравятся. Но если писать всё подробно,то мне придётся вычеркнуть всё. А я ещё не готова к таким кардинальным изменениям.
Другие мои публикации:
52 списка счастья. Список 1. Почему я счастлива прямо сейчас.
52 списка мечты. Список 8. Мои любимые цитаты.
52 списка мечты.Список 7. Люди,которые озаряют мою жизнь каждый день.
Спасибо,что дочитали.
Доброго дня и доброго здоровья!
Берегите себя и своих близких!