Спорт или не спорт? Вода или не вода?

А вот и твой первый, не обременяющий тебя, шаг, для улучшения своего здоровья. ⠀

Ну встал ты с кровати, голова не закружилась? А дальше что делать не сказали? Давай начнем с малого. Как именно ты сможешь, в домашних условиях, начать свое оздоровление прямо сейчас!
⠀
Ко мне обратился Иннокентий, с небольшим списком жалоб на свое самочувствие: сухость во рту, головная боль, необоснованный набор веса, проблемы с ЖКТ, боли в суставах и скачки давления. Все бы ничего, ему 25…

Безусловно, мы все здравые люди. И все понимаем, что нужна консультация специалиста, в сфере медицины. Но бывает и так, что они лечат совсем не от того, и залечивают пациента дорогостоящими и ненужными препаратами.
⠀
Кеше повезло, что он обратился ко мне. А я, в свое время, изучал вопрос недостатка воды в организме. Но не думай, что если ты начнешь жить рядом с кулером воды, то все проблемы исчезнут. Избыток тоже плохо скажется.
⠀
Идеальная формула для человека, который ведет умеренный образ жизни: ⠀
С 1.3 литра воды в сутки стоит начать (считается только чистая вода. Чай, сок и коктейль не в счет). Объем воды стоит увеличивать раз в семь дней, не чаще. Думаю, по 100 – 200 миллилитров не будет большой суточной нагрузкой.
Таким образом, мы спасли Кешу от мучений.
⠀
Просто? А я ведь обещал!
⠀
Чтобы не быть Иннокентием, подписывайся на канал, ставь свой ленивый лайк.
⠀
Отменим вместе синдром широкой кости.

Telegram: https://t.me/sirkubush