У вас было когда-нибудь внезапное исчезновение мотивации?
Ничего не хочется делать, все лень.
Лично у меня такое случается довольно часто, особенно поздней осенью и зимой, так как я чувствую эмоциональную зависимость от погодных условий.
Аппетит придёт во время еды!
Делайте хотя бы что-то. Маленькими шагами. В процессе деятельности у вас может появиться стремление и вовлечённость.
Делая в день хотя бы одно полезное для себя дело (даже просмотр какого-нибудь короткого обучающего видоса на ютубе), вы вкладываете в своё будущее.
Когда мне влом заниматься спортом и устраивать себе полноценную тренировку, я стелю коврик и делаю 40 поднятий тела (изи упражнение на пресс). По факту я себя особо не напрягла, это заняло у меня пару минут, но я все равно сделала хотя бы какое-то вложение в фигуру мечты.
Например, вы учите английский.
Но пропала мотивация, и в целом лень заниматься сегодня. Ну включите вы какой-нибудь любимый мультик на английском с английскими субтитрами. Получите удовольствие плюс прослушаете произношение.
Поэтому если вам лень поднять попу, вы ее хотя бы приподнимите!