Недавно мы оформляли документы по практике, я, конечно же, отложила все на самый последний момент.
День до дедлайна:
Весь день сижу за этими документами, ночью понимаю, что устала. Решила поспать полчаса, все закрываю. А потом замечаю, что ничего не сохранилось. Совсем))))0. Я думала, что сейчас начну реветь, но я отреагировала максимально спокойно. Восприняла как урок (учитесь на моих ошибках, подключайте автосохранение), подумала, что в этом нет ничего страшного, и начала делать все заново.
И мне стало интересно, почему я отреагировала именно так. Даже вспомнила момент в 11 классе, когда я расплакалась из-за того, что у меня просто упал стул...
Поняла, что, скорее всего, дело в моем гедонизме. (Гедонизм - это учение, которое говорит, что удовольствие - высшее благо и цель жизни)
Я просто разрешаю себе выбирать желаемое, когда есть выбор. Например, в холодильнике блюдо, которое завтра уже испортится, но я понимаю, что на данный момент я хочу другое блюдо. И я иду и готовлю себе то, что мне хочется сейчас, хотя это и менее рационально.
Просто нужно давать себе делать выбор там, где, как вам кажется, его нет, в пользу желаемого (даже в ежедневных мелочах). Тогда внутри вас просто не накапливаются отрицательные эмоции, которые потом резко выходят наружу.🤷🏻♀️