1) Нет привязки к месту
Онлайн-консультирование дает вам возможность общаться со специалистом, который находится далеко от вашего места проживания, работы или даже в другом городе. А если вы живете в сельской местности, в небольшом населенном пункте, там вообще вряд ли есть квалифицированные психологи, поэтому пользуйтесь возможностями онлайн-консультирования, которое не знает границ.
2) Свобода общения
Некоторым людям трудно быть откровенным с незнакомым человеком при встрече, пусть это и психолог. Онлайн-консультирование облегчает ситуацию, потому что, общаясь, вы находитесь на безопасной территории, например, дома. Вам проще будет рассказывать о себе удаленному специалисту, особенно если вы первый раз решили получить помощь психолога. Можете быть уверены, что вы будете выслушаны, услышаны, поняты и получите помощь.
3) Преодоление страха
Когда вы слишком чувствительны, ранимы, уязвимы, напуганы, особенно если пережили эмоциональную травму, вы можете думать, что психолог начнет ворошить больное, и вы снова будете переживать то событие.
В психологии есть разные методы. Нарративная терапия нацелена на помощь, а не на «раскапывание боли». Она идеальна для онлайн-консультирования, потому что вы находитесь дома, на безопасной для вас территории.
4) Консультация для двоих
Онлайн-терапия подходит для двух человек, если это супруги, подруги, родственники. Занятые люди не всегда могут найти время, чтобы прийти на встречу с психологом, это и невозможно, если люди живут далеко.
Онлайн-консультирование дает возможность организовать разговор людей из отдаленных мест, а нарративная практика – метод, позволяющий работать с двумя-тремя людьми, даже если это подруга, которая привела вас к психологу и хочет быть рядом, или муж, который желает присутствовать при ее разговоре со специалистом.
5) Эффективность
Нарративная терапия - эффективный метод для использования в онлайн-консультировании. Она подходит для людей с умеренными депрессивными и тревожными расстройствами. В процессе терапевтической беседы специалист вместе с клиентом исследует его жизненное пространство, находит в ней негативные доминирующие истории и помогает выстроить другие, положительные и предпочитаемые, восстановить авторство собственной жизни.